Tavaszi frissítő csomag ajánlatok természetes gyógymódok

A hosszú, szinte napsütés nélküli hetek eltelte után, végre kisüt a nap. Egyre többet lehetünk a szabadban. Előfordulhat, hogy kedvetlennek, fáradtnak érezzük magunkat, és akár átaludhatnánk a hétvégét is. Ez a tavaszi fáradtság elmúlik, lehetőleg minél többet legyünk a szabadban, sétáljunk, kerékpározzunk. Figyeljük meg a természetjárás, túrázás közben, hogyan telik meg élettel az erdő, mező. A kocogás, futás is jó, de ezek megerőltetőek lehetnek, ha télen keveset mozogtunk. Fontos a fokozatosság elve. Javasolt úgy is elkezdeni, hogy egy kicsit sétálunk, kocogunk, majd ismét séta, és kocogás. Néhány héten belül fokozatosan átállhatunk a folyamatos kocogásra, anélkül, hogy megerőltetnénk a szervezetünket.

 

Előzetes bejelentkezés: 20/586-11-79

Magas vérnyomásban szenvedőknél figyelembe kell venni az egyéni, személyre szabott mozgásterápiát.

A tavaszi betegségek közé tartozik a nyombélfekély, gyomorfekély kiújulása. Óvatosságra int az étkezés, az étrendváltás. Itt az egyéni tűrőképesség szerint étkezzünk. Vannak tavaszi növények, melyek tele vannak vitaminnal, de panaszt okozhatnak. Itt is érdemes betartani a fokozatosság elvét.

Panaszt okozó lehet, bármennyire finom is, és vitaminnal teli például: petrezselyem zöld, zöldhagyma, retek. Figyeljük meg, ezek fogyasztása után milyen a közérzetünk. A nyombélfekélynél általában kb. 2 óra eltelte után jelentkezhetnek a panaszok.

Ha hangulatunk a szokottnál is rosszabb, búskomorság, depressziós hangulat esetén gyanakodhatunk arra is, hogy a téli hónapok alatt több melatonin hormon van a szervezetünkben. Az endorfin az endogén ópiát hiány okozhat fáradtság érzetet. Hogyan tudjuk ezeket pótolni?

– Mozgással

  • Masszázzsal
  • Stresszkezelésekkel

Bármilyen mozgás hatékony lehet, azt csináljuk, amit szeretünk, séta, kedvenc sport, futás, kerékpározás, az a jó mozgás, ahol emelkedik a pulzusszám, emelkedik a légzések száma, és leizzadunk.

A masszázsok közül a lelki hangulatunkra a közérzetjavító masszázsok ajánlottak. Ezek fajtája végtelen: svéd masszázs, frissítő masszázs, relaxáló masszázs, talpmasszázs, akupresszúrás masszázs stb.

Ha úgy érezzük, hogy ólomnehezek vagyunk, nehezünkre esik a mozgás, még a masszőrhöz sincs kedvünk elmenni, ebben az esetben a keleti masszázsok ajánlottak. Ilyen lehet a csontkovácsolás, mely valójában nem is csontkovácsolás, hanem “”kimozgatás”, izomlazítás. Helyesen, szakmailag megnevezve: mozgás, és masszázsterápia. Ez egészségügyi végzettséggel, természetgyógyász végzettséggel végezhető terápia.

A kínai masszázsnak testre és lélekre ható hatása felér egy igazi csodával. Hangulatunk javul, testünkről szinte leveszi a fáradtságot, nehézséget. Ezt a vendégeink nagyon élvezik, és ajánlják a családtagoknak, rokonoknak, barátoknak kipróbálásra. (A masszázs során alkalmazott fogások hasonlóak a svéd masszázs fogásaihoz, nagyon kellemes lazító masszázs)

Stresszoldó kezelések hatása azonnal érezhető. A jó hangulat, kellemes közérzet mindenki számára elérhető.

  • Stressz kezelés One Brain: ki8neziológiával Ehhez a kezeléshez szükséges megfogalmazni azt a mondatot, amiről a stressz szól, és változtatni akarunk rajta. Hogyan lehet elképzelni egy ilyen mondat megfogalmazását?Probléma lehet egy munkahelyi konfliktus. Hiába akarok jó viszonyt kialakítani a munkahelyemen az egyik kollégával, de nem sikerül.  Lehet a stresszoldás célja: elviselni a kollégát napi 8 órában a munkahelyen. A kimondott mondat lehet például, hogy ‘akarom és bízom benne, hogy örömmel, jókedvűen megyek be a munkahelyre,” vagy Akarom, és bízom benne, hogy a kollégám azt csinál, amit akar, de a viselkedése nem hat rám lelkileg. Ezeket a mondatokat célszerű otthon egyedül megfogalmazni, hogy valójában mit akarunk elérni, megvalósítani. Mi a célja a stressz kezelésnek, valójában mi legyen az stresszoldás kimenetele.

 

  • Stressz kezelés Touch for Healt kineziológiával : A módszer neve a gyógyító érintés. Ez gyakorlatilag egy izom tesztelést jelent. Nem kell megfogalmazni mondatokat. Elég ha rágondolunk a stresszünkre. A tesztelés során az az izom kapcsol le, amelyik a stresszel kapcsolatos.

 

  • Stressz kezelés Access Barssal Ezt a kezelést minden hónapban kedvezményesen lehet kipróbálni. Vannak, akiknek egyetlenegy kezelés már meg tudta változtatni az életét, a nézőpontjait. Évente többször vannak teljesen ingyenes kezelések, előadások erről a módszerről.
  • Stressz kezelés Theta Healinggel: ez a módszer egy nagyon erős önismereti módszer. Azoknak ajánlott akik képesek felismerni a bennük jelen lévő érzéseiket. Mi az az érzés, ami most benned van? Mikor érzed ezeket, milyen szituációkban? Nagyon sokszor megtalálhatóak ezek a fájdalmas szituációk egészen kisgyermekkorban.
  • Stresszkezelés Diapozitív Metódussal, a magzati korból jövő stresszek oldásával (6-tól- 100 éves korig) Az egyik legjobb módszer, mert a stresszeink nagy részét már az anyaméhben magunkba szívtuk. Jobb megszabadulni azoktól a stresszektől, melyek nem is a miénk, hanem az édesanyánké. Ez a módszer azoknak ajánlott, akik egyébként is sokszor szoronganak, pánik betegek, olyan erős szívdobogásuk lesz hirtelen, mintha infarktust kapnának a stresszes helyzetekben (akkor ajánlott, ha az orvosi vizsgálatok nem találnak szív és érrendszeri betegséget a háttérben) . Düh függőknek is ajánlott ez a módszer. Aki dühfüggő, számára egyedül az jelenti az ideiglenes megkönnyebbülést, ha kiadhatja magából a feszültséget kiabálással, ordítással, hisztizéssel. A családtagjaiban viszont ez ellenérzést válthat ki, mert ha gyakran történik, akkor minősülhet a családon belüli erőszaknak is. Hiszen a szülő felel azért, hogy a gyermek testi, lelki, szellemi, erkölcsi fejlődése a legoptimálisabb legyen. Dühfüggő szülő esetén a gyermek vagy agresszív lesz, megtanulja a bántalmazó, dühfüggő mintát, vagy visszahúzódó, depressziós, öngyilkosságra való hajlamú lehet. A legjobb ezeket megelőzni. Tavasszal ezek az érzések felfokozódhatnak, óvatosabbnak is kell lennünk, hiszen nagyon sok balesetveszélyes helyzetbe is kerülhetünk.

 

Tavaszi stresszoldó csomagunk:

Előzetes bejelentkezés: Kiss Tibor 20/586-11-79

 

 

 

Access Bars és talpmasszázs tanfolyam bármely BAZ megyei településen

Hétköznapi és hétvégi tanfolyamok megtartása bármelyik BAZ megyei településen lehetséges.

Minimum 6 fő jelentkezése esetén az oktatást bármelyik BAZ megyei településen vállaljuk.

Az Access Bars kezelői képzés 1 napos kurzus. A Frissítő talpmasszázs alaptanfolyam 2 napos.

Szervezői kedvezmény megbeszélésért írj a kissne.katika1@gmail.com emailcímre.

Borsod-Abaúj-Zemplén megye alábbi településein lehetséges a képzés, oktatás ha itt laksz, és szívesen szervezel, vagy baráti köröddel együtt szeretnél tanulni, megoldható az oktatás akár hétköznap, akár hétvégén.

A, Á

Abaújalpár

Abaújdevecser (Encs)

Abaújkér

Abaújlak

Abaújszántó

Abaújszolnok

Abaújvár

Abod

Aggtelek

Alacska

Alberttelep (Szuhakálló)

Alsóberecki

Alsódobsza

Alsógagy

Alsóhámor (Miskolc)

Alsóregmec

Alsószuha

Alsótelekes

Alsóvadász

Alsózsolca

Arka

Arló

Arnót

Ároktő

Aszaló

B

Baktakék

Balajt

Bánhorváti

Bánkút (Miskolc)

Bánréve

Bánszállás (Ózd)

Baskó

Becskeháza

Bekecs

Berente

Beret

Berzék

Bodroghalom

Bodrogkeresztúr

Bodrogkisfalud

Bodrogolaszi

Bódvalenke

Bódvarákó

Bódvaszilas

Bogács

Boldogkőújfalu

Boldogkőváralja

Boldva

Borsodbóta

Borsodgeszt

Borsodivánka

Borsodnádasd

Borsodszentgyörgy

Borsodszirák

Bózsva

Bőcs

Büdöskútpuszta (Szendrő)

Bükkábrány

Bükkaranyos

Bükkmogyorósd

Bükkszentkereszt

Bükkszentlászló (Miskolc)

Bükkzsérc

Büttös

C

Center (Ózd)

Cigánd

Cincse

Cs

Csehipuszta (Szendrő)

Csenyéte

Cserépfalu

Cserépváralja

Csernely

Csincse

Csobád

Csobaj

Csokvaomány

D

Damak

Dámóc

Debréte

Dédestapolcsány

Detek

Domaháza

Dorkó (Sárospatak)

Dövény

Dubicsány

E, É

Edelény

Egerlövő

Égerszög

Egyetemváros (Miskolc)

Emőd

Encs

Erdőbénye

Erdőhorváti

F

Fáj

Fancsal

 

Farkaslyuk

Felsőberecki

Felsődobsza

Felsőgagy

Felsőkéked (Kéked)

Felsőkelecsény

Felsőnyárád

Felsőregmec

Felsőtelekes

Felsővadász

Felsőzsolca

Filkeháza

Fony

Forró

Fulókércs

Füzér

Füzérkajata

Füzérkomlós

Füzérradvány

G

Gadna

Gagyapáti

Gagybátor

Gagyvendégi

Galvács

Garadna

Gelej

Gesztely

Gibárt (Encs)

Girincs

Golop

Gömörszőlős

Gönc

Göncruszka

Görömböly (Miskolc)

Gy

Györgytarló

H

Halmaj

Hangács

Hangony

Háromhuta

Harsány

Hegymeg

Hejce

Hejőbába

Hejőkeresztúr

Hejőkürt

Hejőpapi

Hejőszalonta

Hercegkút

Hernádbűd

Hernádcéce

Hernádkak

Hernádkércs

Hernádnémeti

Hernádpetri

Hernádszentandrás

Hernádszurdok

Hernádvécse

Hét

Hidasnémeti

Hídvégardó

Hollóháza

Homrogd

I, Í

Igrici

Imola

Ináncs

Irota

Izsófalva

J

Jákfalva

Járdánháza

Jósvafő

K

Kács

Kánó

Kány

Karcsa

Károlyfalva (Sátoraljaújhely)

Karos

Kazincbarcika

Kázsmárk

Kéked

Kelemér

Kenézlő

Keresztéte

Kesznyéten

Királd

Királykút (Sajóbábony)

Kisbózsva (Bózsva)

Kiscsécs

Kisgyőr

Kishuta

Kiskinizs

Kisrozvágy

Kissikátor

Kistokaj

Komjáti

Komlóska

Kondó

 

Korlát

Kovácsvágás

Köröm

Krasznokvajda

Kupa

Kurityán

L

Lácacséke

Ládbesenyő

Lak

Legyesbénye

Léh

Lénárddaróc

Lillafüred (Miskolc)

Litka

M

Mád

Makkoshotyka

Mályi

Mályinka

Martonyi

Megyaszó

Méra

Meszes

Mezőcsát

Mezőkeresztes

Mezőkövesd

Mezőnagymihály

Mezőnyárád

Mezőzombor

Mikóháza

Miskolc

Miskolctapolca (Miskolc)

Mogyoróska

Monaj

Monok

Múcsony

Muhi

N

Nagybarca

Nagycsécs

Nagyhuta

Nagykinizs

Nagyrozvágy

Négyes

Nekézseny

Nemesbikk

Novajidrány

Ny

Nyékládháza

Nyésta

Nyíri

Nyomár

O, Ó

Olaszliszka

Onga

Ónod

Ormosbánya

Oszlár

Ózd

P

Pácin

Pálháza

Pamlény

Pányok

Parasznya

Pere

Perecse

Perkupa

Prügy

Pusztafalu

Pusztaradvány

Putnok

R

Radostyán

Ragály

Rakaca

Rakacaszend

Rásonysápberencs

Rátka

Regéc

Répáshuta

Révleányvár

Ricse

Rudabánya

Rudolftelep

S

Sajóbábony

Sajóecseg

Sajógalgóc

Sajóhidvég

Sajóivánka

Sajókápolna

Sajókaza

Sajókeresztúr

Sajólád

Sajólászlófalva

Sajómercse

Sajónémeti

Sajóörös

Sajópálfala

Sajópetri

 

Sajópüspöki

Sajósenye

Sajószentpéter

Sajószöged

Sajóvámos

Sajóvelezd

Sály

Sárazsadány

Sárospatak

Sáta

Sátoraljaújhely

Selyeb

Semjén

Serényfalva

Sima

Sóstófalva

Sz

Szakácsi

Szakáld

Szalaszend

Szalonna

Szászfa

Szegi

Szegilong

Szelcepuszta (Szögliget)

Szemere

Szendrő

Szendrőlád

Szentistván

Szentistvánbaksa

Szerencs

Szikszó

Szin

Szinpetri

Szirmabesenyő

Szomolya

Szögliget

Szőlősardó

Szuhafő

Szuhakálló

Szuhogy

T

Taktabáj

Taktaharkány

Taktakenéz

Taktaszada

Tállya

Tarcal

Tard

Tardona

Telkibánya

Teresztenye

Tibolddaróc

Tiszabábolna

Tiszacsermely

Tiszadorogma

Tiszakarád

Tiszakeszi

Tiszaladány

Tiszalúc

Tiszapalkonya

Tiszatardos

Tiszatarján

Tiszaújváros

Tiszavalk

Tokaj

Tolcsva

Tomor

Tornabarakony

Tornakápolna

Tornanádaska

Tornaszentandrás

Tornaszentjakab

Tornyosnémeti

Trizs

U, Ú

Újcsanálos

Uppony

V

Vadna

Vágáshuta

Vajdácska

Vámosújfalu

Varbó

Varbóc

Vatta

Vilmány

Vilyvitány

Viss

Viszló

Vizsoly

Z

Zádorfalva

Zalkod

Zemplénagárd

Ziliz

Zubogy

Zs

Zsujta

 

Engedélyköteles egészségügyi tevékenységek: keleti mozgás és masszázsterápia, akupresszúra

A hagyományos kínai gyógyászat területén oklevéllel rendelkező személy által végezhető egészségügyi tevékenység:

1. keleti mozgás- és masszázsterápia
2. akupunktúra
3. akupresszúra

A tevékenységhez külön engedély szükséges!

A tevékenységhez bejelentés NEM szükséges!

Egészségügyi tevékenységet – jogszabályban megállapított egyéb feltételek mellett – csak az végezhet, aki tagja az adott tevékenység végzésének feltételeként előírt szakképesítés szerint illetékes szakmai kamarának.

Forrás: Magyar Kereskedelmi és Iparkamara: https://engedelykoteles.mkik.hu/

869005 – Természetgyógyászati ellátás

Egészségügyi szolgáltató tevékenység.

Engedélyező hatóság: Az egészségügyről szóló 1997. évi CLIV. törvény (a továbbiakban: Eütv.) szerinti tevékenységre jogosító engedély iránti, az Állami Egészségügyi Ellátó Központ (a továbbiakban: ÁEEK) részére benyújtott kérelemnek tartalmaznia kell

a) a kérelmező nevét, születési nevét, születési helyét, idejét és állampolgárságát,

b) a kérelmező szakképesítésének megnevezését eredeti nyelven és magyarul, oklevelének számát, kiállításának helyét és időpontját, a kiállító, a képzés helye szerinti államban akkreditált intézmény megnevezését, a képzés időtartamát,

c) az 1. melléklet szerinti egészségügyi tevékenységek közül a végezni kívánt egészségügyi tevékenység megnevezését,

d) a kérelmezett tevékenység végzésének kezdő időpontját,

e) a kérelmezett tevékenység végzésének helyét,

f) a kérelmező – legalább öt éves – szakmai tapasztalatára, valamint szakmai nyelvismeretére vonatkozó adatokat,

g) a kérelemhez csatolt okiratok, dokumentumok tételes felsorolását,

h) a közigazgatási hatósági eljárás és szolgáltatás általános szabályairól szóló 2004. évi CXL. törvény 28/A. § (1) bekezdése szerinti kapcsolattartás módjának megjelölését és

i) a kérelem keltét, a kérelmező aláírását.

A kérelemhez mellékelni kell

a) a kérelmező személyazonosságát és állampolgárságát igazoló okmány hiteles másolatát,

b) a kérelmező magyarországi lakóhelyét, tartózkodási helyét igazoló okmány hiteles másolatát,

c) az Európai Unió tagállamai állampolgárának nem minősülő, valamint az azzal azonos megítélés alá nem eső, magyar állampolgársággal nem rendelkező kérelmező esetében a keresőtevékenység folytatása vagy családi együttélés biztosítása céljából kiadott tartózkodási engedély hiteles másolatát,

d) azon eredeti bizonyítvány vagy oklevél hiteles másolatát, amely alapján a kérelmező a tevékenységét végezheti,

e) a külföldi oktatási intézmény által kiállított olyan okirat hiteles másolatát, amely hitelt érdemlően igazolja a tanulmányok időtartamát, valamint a bizonyítvány vagy oklevél megszerzése érdekében előírt tanulmányi követelmények sikeres teljesítését a hallgatott tárgyak és óraszámok szerinti lebontásban,

f) hitelt érdemlő igazolást arról, hogy a kérelmező a korábbi, rendszeresen végzett egészségügyi tevékenységének helye szerinti utolsó, ennek hiányában az állampolgársága szerint illetékes állam jogszabályai alapján nem áll az egészségügyi tevékenység gyakorlását kizáró vagy korlátozó intézkedés, büntetés, illetve büntetőjogi intézkedés hatálya alatt,

g) az a) és b), valamint a d)-f) pontban megjelölt okiratok és igazolások magyar nyelvű, a külföldi bizonyítványok és oklevelek elismeréséről szóló törvény szerinti hiteles fordítását,

h) hitelt érdemlő igazolást arról, hogy a kérelmező megfelel a tevékenység végzéséhez előírt egészségügyi alkalmassági feltételeknek,

i) az eljárás igazgatási szolgáltatási díjának megfizetéséről szóló igazolást.

Az ÁEEK a kérelmet és a benyújtott dokumentációt a szakhatósági eljárás lefolytatása érdekében megküldi az Egészségügyi Tudományos Tanács Elnöksége által létrehozott bizottság részére.

Az ÁEEK a kérelem szerinti tevékenység végzésére feljogosító engedélyt legfeljebb öt éves időtartamra adhatja ki.

Engedélyt előíró jogforrás: 1997. évi CLIV. törvény
42/2015. (IX. 18.) EMMI rendelet

Szolgáltatás piacfelügyeleti hatóság által vezetett internetes nyilvántartás: http://kereso.eekh.hu/

Forrás: Magyar Kereskedelmi és Iparkamara:  https://engedelykoteles.mkik.hu/

 

Gyakran érzed magad fáradtnak, lehangoltnak?

Téli depresszióból a tavaszi fáradtság felé? Különböző előadásokat hallhatunk ezekről a témákról.

Valóban mi okozhatja ezeket a tüneteket?

Előfordulhat, hogy túlhajszoltak vagyunk, nem tudjuk kipihenni magunkat. Ebben az esetben egy kiadós alvás megoldhatja a gondunkat.

Ha nem csak 1-2 nap tapasztaljuk a fáradtságot, kimerültséget, hanem hosszú távon. Az a legjobb, ha kivizsgáltatjuk magunkat, hogy mi okozhatja? Lehet, hogy valamilyen hiány betegség. ekkor nagyon egyszerű dolgunk van, beszedjük azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat, melyeket az orvos javasol.

Kevesen tudják, hogy a lelki terror, családon belüli erőszak, munkahelyi pszicho-terrortól, szóbeli bántalmazástól is lehetünk depressziósok. ezek hosszú időn keresztül alakulnak ki. Az ilyen emberek először mézes -mázos kommunikációval a bizalmunkba férkőznek. Elhitetik, hogy a barátaink, szeretnek bennünket. Elhisszük, hogy jó a kapcsolatunk. Ez a manipuláció része. Miután kötődünk hozzájuk, elkezdik leépíteni az önbizalmunkat, magabiztosságunkat. Ezek lehetnek akár folyamatos lekicsinylő megjegyzések, semmi nem jó amit csinálunk, nem felelünk meg, ő mindent jobban tud, csinál. Egy idő után elkezd gúnyolódni, bántó vicceket mesélget. sőt még előfordulhat, hogy megjegyzi, hogy csak viccelt, és mi nem értjük a viccet. Ebben az esetben már bekerültünk a hálójába. Ebből csak tudatosan kerülhetünk ki. Minden esetben jó, ha szakembert keresünk fel. Pszichológus, vagy pszichiáter segítségével szabadulunk ki ennek az embernek a karmából. Komoly lelki sérüléseket szenvedhetünk el egy ilyen kapcsolatban. A testi tünetek, betegségek is megjelenhetnek. Gyomorfekély, állandó hátfájás, fejfájás lehet úrrá rajtunk. Ennek a kategóriája a szóbeli bántalmazás. Ezt asszertív kommunikációval, erőszakmentes kommunikációval megpróbálhatjuk visszautasítani. Tény: a szóbeli bántalmazó szinte soha nem ismeri be, hogy ő bántalmaz. Tagadja. előfordul az áldozat hibáztatás. Vannak esetek, amikor az áldozat próbál szabadulni, és az áldozata ellen hangolja a barátokat, családtagokat, kollégákat.

Ha a fenti lehetőségek fennállnak, de nem biztos, hogy verbális bántalmazás történik, akkor az alábbi kiadványok elolvasása segíthet: http://nane.hu/erintetteknek/kiadvanyok/

 

Amennyiben nem a fenti esetekről van szó, természetgyógyászati kezelés lehetséges. A fáradtság, lehangoltság esetében jót tehet a masszázs. Ennek különböző frissítő, relaxáló, gyúró, meridiánenergia serkentése stb. változatai serkenthetik az életerő, az életenergia áramlását. Elérhető az öröm, a jókedv megélése a masszázs után, és akár hetente 1x 2 x alkalmazott masszázzsal megszűnik a fáradtság, lehangoltság.

Jóhatású lehet az akupresszúra is. Ez pontmasszázs. A szakvizsgát tett akupresszőr betegség csoportonként is javaslatot tehet az otthoni akupresszúrás pontok kezelésére, masszírozására.

A depresszió ellen hatékony lehet, akár az orvosi kezelés kiegészítése is lehetséges, ha a kezelőorvos beleegyezik. Ennek kutatási videója az Access Bars hatékonyságáról, neurológus ajánlásával megnézhető a weboldalunkon is.

Közérzetjavító kezelés lehet a kineziológia One Brain vagy a Touch for Healt gyógyító érintés módszere is. Ezen módszerekből 4-4 modult végeztünk. Valóban hatékonyan alkalmazható. akár a kezelés után már érezhető az eredmény.

Bármilyen módszert választhat, a lényeg, hogy személyre szabott legyen, mert a leghatékonyabb segíthet a leggyorsabban.

Az Access Bars kezelést meg lehet tanulni, ha sűrűn van depressziós állapot. Hosszú távon testileg, lelkileg is megtérül a befektetett idő. A családtagok saját kezű kezelése erősítő az összetartozás érzését, a családi szálak, családi kötelékek erősítését.

 

 

 

 

Ön tudja, hogy mi a különbség a természetgyógyászat és a közérzetjavítás között?

Egyre többen szeretnék megtudni, hogy mi a különbség a közérzetjavító tevékenységek és a természetgyógyászat között?

A természetgyógyász olyan képzéseken vesz részt, mely feljogosítja beteg emberek kezelésére. A természetgyógyásznak ismernie kell a betegségek tüneteit, lefolyását. Ugyan nem diagnosztizál, -mert diagnózist csak orvos állíthat fel,-  hanem az állapotfelmérés során észlelheti betegségek tüneteit. Ha ilyen eset előfordul, akkor javaslatot tesz az orvos felkeresésére. A betegség megelőzése fontos. A betegség gyanúja nem jelenti azt, hogy beteg valaki, inkább a megelőzés fontos. egy laborlelettel lehet tisztázni. Ha mégis betegség van a háttérben, akkor az első az orvosi kezelés. A természetgyógyászat szelíd gyógymód. Alkalmazható orvosi kezeléssel párhuzamosan is. Ekkor kell az kezelőorvos beleegyezése. Számtalan esetben előfordulhat, hogy a természetgyógyász kezelést nem lehet alkalmazni. A betegek kezelése természetgyógyász rendelőben történik. Vannak esetek, amikor házhoz megy a természetgyógyász. Ilyen eset lehet a derékfájás, hátfájás, amikor a beteg alig tud megmozdulni.

A természetgyógyászra vonatkozik az egészségügyi jogszabály, és a természetgyógyász törvény is. Titoktartási kötelezettség, és az adatvédelmi jogszabályok. A természetgyógyászattal foglalkozó vállalkozások a vállalkozói igazolványukban a Humán egészségügyi szolgáltatás alá tartozó természetgyógyász TEÁOR számot használhatják. használhatják

Természetgyógyász tevékenység végzésére be kell szerezni az ÁNTSZ engedélyét, meg kell felelni a továbbképzéseket előíró jogszabályoknak, egészségügyi kamarának, stb.

A közérzetjavító tevékenységet bárki végezheti. Egészséges emberek kezelése történik. Vannak olyan betegségek, például masszázst kizáró ok lehet cukorbetegség miatti bőrsérülés, vagy daganatos betegség stb. Ezekben az esetekben a közérzetjavító tevékenység, konzultáció, telefonos konzultáció segítséget nyújthat.

A hozzánk fordulókat mindig tájékoztatjuk a lehetőségekről, és segítünk kiválasztani a lehető leghatékonyabb kezelési módot. Fontos, hogy személyre szabottan történjen a kezelés.

A weboldalunkon külön leírás van a masszázsokról, talpmasszázsról. Ezek rendkívül jó hatásúak, az ülő munkát végzőknek igazi kikapcsolódás, teljes felüdülés, vagy teljes relaxációs hatást érhet el masszázs.

Betegségek esetén az akupresszúra, és a keleti masszázsok, a meridián masszázsok segíthetnek hatékonyabban. Enyhébb derék és hátfájás esetén már elegendő lehet 1-2 keleti masszázs is. Volt már olyan eset, hogy a 10-20 éven keresztül fennálló hátfájás havonta 1-2 masszázzsal teljesen megszűnt.

Közérzetjavító kezelések is szinte ajánlható, nagyon kevés kivétel van, amelyek kizáró okok lehetnek.

 

 

 

 

Érezte már úgy magát, mintha minden másképp alakulna, mint ahogy eltervezte?

Vannak olyan helyzetek az életünkben, felborul az egyensúlyunk, mintha összecsapnának a hullámok a fejünk felett. Túl sok elintézni valónk van, a munkahelyünkön túl sok feladatot vállalunk magunkra. Ha sokáig tart ez a helyzet, ehhez még hozzájönnek a családi, iskolai, gyermeknevelési és egyéb más konfliktusok. Ez hosszú távon kiégéshez vezethet.

Hogyan előzhetjük ezeket meg?

A feladatainkat megpróbálhatjuk felosztani kisebb részekre. Felállíthatunk fontossági sorrendet, hogy mi az, amit rövid határidőre kell elkészítenünk, mi az, amit még lehet “halogatni” egy kis ideig.

Mi lehet az első jele a kiégésnek?

Az első jel, ha vállalkozók vagyunk, hogy ha egy ügyfél lemondja a kezelést, vagy a megbeszélt időponton való találkozást, és mi ennek kifejezetten örülünk. Ha ezt észrevesszük magunkon, eljött az ideje szabadságot kivenni, legalább néhány napra.

A kiégési szindróma tünetegyüttes:

amely hosszútávú fokozott érzelmi megterhelés, kedvezőtlen stresszhatások következtében létrejövő fizikai-érzelmi-mentális kimerülés.                                          A fogalom Freudenberger (1974) nevéhez fűződik.

Kik a veszélyeztetettek akiknél jelentkezhet a kiégés?

Humán szolgáltatás területén a leggyakoribb a kiégés, azoknál , akik segítő szakmában dolgoznak valamint az egészségügyi dolgozók körében.

Gyakrabban fordul elő az átlagnál a kiégés:

  • szociális területen dolgozók
  • pedagógusok,
  • jogászok,
  • rendőrök között.

Miért pont ezeken a területeken dolgozók körében a leggyakoribb a kiégés?

Aki humán területen dolgozik, empatikusabb, érzékenyebb a többi embernél. Általában önzetlen, képesek önfeláldozó módon is segíteni másoknak, erőn felül is. Gyakran a családtól veszik el az időt, hogy még többet tudjanak segíteni a rászorulóknak.

Milyen tünetei lehetnek a kiégésnek?

– krónikus fáradtság, akkora fáradtság, hogy képes lenne az ember állva elaludni, mikor pedig lehetőség lenne pihenésre, akkor álmatlanul forgolódik. Hiába alszik valaki napközben, nem tudja magát kipihenni.

  • jelentkezhetnek fásultsági tünetek,
  • kiégési tünet lehet az empátiás készség elvesztése, a közömbösség, az intolerancia, a türelmetlenség
  • hosszú távon fennálló kiégés esetén depressziós tünetek jelentkezhetnek, végül akár öngyilkossági gondolatok is előfordulhatnak, elegem van ebből, kiszállok ebből a helyzetből és hasonló gondolatok esetén időben kérjünk segítséget.
  • Fontos, hogy figyeljünk egymásra, hiszen aki benne van egy helyzetben, lehet, hogy nem is érzékeli mindezt, kívülállóként jobban érzékelhetjük, és felajánlhatjuk a segítségünket

Kiégés szakaszai:

  1. Idealizáció szakasza: túlzott lelkesedés, fokozott teljesítmény.
  2. A realizmus fázisa: amikor a lelkesedés alábbhagy, az egyén tisztában van képességeivel, kompetenciájával, tevékenységének lehetőségeivel és korlátaival, valóságos képet alkot önmagáról és a munkájáról.
  3. A stagnálás vagy kiábrándulás fázisa: amikor a munka már nem jelent örömet, a motivációk csökkennek, a szakember feladatait rutinszerűen végzi.
  4. A frusztráció fázisa: A szakember ingerlékeny, feszült lesz, stressztűrése csökken.
  5. Az apátia/fásultság fázisa és/vagy a pálya elhagyása, az illető már a magánéletben sem talál semmi örömet.

Hogyan segíthetünk magunkon?

  • jótékony hatású lehet a szuper-vízió, a munkahelyi csapatépítés, továbbképzések
  • relaxációs, meditációs technikák is segíthetnek, légzőgyakorlatok oldhatják a feszültséget
  • bármilyen mozgásforma jó lehet, séta, futás, jóga, sport, kerékpározás
  • túrázás barátokkal, tánc
  • ima is segíthet, ha vallásosak vagyunk.
  • jótékony hatású lehet a kreatív, művészeti foglalkozás (élményfestés erősíti az önbizalmat is)
  • akár az olvasás, keresztrejtvény fejtés, horgászás is kikapcsolódás lehet

 

A cél, hogy olyan tevékenységet válasszunk, amely kikapcsol, elfeledjük a munkánkat, valóban feltöltődünk, erőt merítünk belőle.

Amikor már úgy érezzük, hogy egyedül nem tudunk megbirkózni ezzel, akkor kérjünk segítséget szakembertől. A pszichológus, pszichiáter kezelése a szerencsi ESZEI-ben díjmentes, a magán praxisban díjköteles, viszont nincs hosszú várakozási idő a bejutáshoz.

Vannak különböző stressz levezető, közérzetjavító kezelések. Hatékony lehet az ÁNTSZ engedéllyel végezhető egészségügyi masszázs, vagy az akupresszúra, mely szintén vizsgához kötött engedélyes tevékenység.

Közérzetjavító tevékenységek közül az Access Bars az, amely neurológus kutatás része volt, és ajánlják is. Ezen kívül a magzati korból jövő stresszek oldása is rendkívül megnyugtató. Mindkét kezelés közben annyira ellazulnak a kliensek, hogy belealszanak a kezelésbe. A hangtálas relaxáció is kellemes.

Rengeteg módszer van, mindenki megtalálhatja azt, ami működik. Mint minden kezelés személyre szabottan fejti ki a hatását, érdemes többfélét kipróbálni, melyik válik be a legjobban.

Lehetőség van a kezelések kiválasztásához segítséget kérni, szívesen segítünk.

Állapotfelmérés számítógéppel:

Nagyon nagy segítség a műszeres állapotfelmérés, néhány perc alatt a kéz, és a lábujjakon mért adatok alapján, beazonosítható, melyik szerv működése lehet veszélyben, és milyen érzések, érzelmek dúlnak bennünk, amit lehet, hogy még magunk előtt is eltitkolunk. Az állapotfelmérés kimutatja, hogy a jobb, vagy a baloldal energia hiányosabb. Sőt még a fülön történő kezelésre is javaslatot tesz a számítógépes program.

Energetikai egyensúly

Ha energikusak vagyunk, kipihentek, tettre készek, sokkal jobban sikerül elérni a céljainkat. Jobban észrevesszük a lehetőségeinket. Az önmagunkra fordított idő, befektetés a jövőnk építésébe.

Tanácsért fordulhat:

Kiss Tibor egészségügyi szakdolgozó természetgyógyászhoz

20/586-11-79

Igény esetén #Szerencs #környéki településeken szervezett #egészségnapokon is vállalunk számítógépes #állapotfelmérést, egészséges életmóddal kapcsolatos tanácsadást.