Oldal kiválasztása

Hogyan előzhetjük meg, illetve csökkenthetjük az ízületi fájdalmakat ősszel?

Az őszi idő beköszöntével sokan tapasztalhatjuk, hogy kezdenek elmerevedni az ízületeink. Talán még azt is, hogy kiesik a kezünkből a csésze, vagy az edény. Nem bírunk megtartani még egy kb. fél kg-os súlyú edényt sem.

Wellness, Massage, Relax, Relaxing, Spa, Relaxation

 

Ha baleset miatt csont törést, vagy ízületi szalagok nyúlását okozó sérülést szenvedtünk el, akkor ezek a fájdalmak is erősödhetnek ősszel. Az őszi hőmérséklet ingadozástól rosszabb állapotba kerülhetünk. Az ősz a meghűléses megbetegedések, megfázások időszaka is. Gyógyteák fogyasztása jót tesz. A vírusos megfázásokat lehetőleg antibiotikum mentesen kezeljük.

Az ízületi kopások, régebbi baleseti sérülések, krónikus fájdalmak esetében, ha nincs orvosi ellenjavallat, vagy betegség miatt masszázst kizáró ok, akkor ajánlottak a masszázsok. Kisebb fájdalmak esetében hetente, két hetente ajánlott a masszázs. Ha erősebbek a fájdalmak, akkor akár hetente akár 2-3 alkalom is szükséges lehet, egészen addig, amíg csökkennek a fájdalmak. Utána lehet ritkítani a masszázsokat, heti 4-5 naponta, majd hetente 1 x. Fontos megjegyezni, hogy akut reumatikus fájdalmak, akut gyulladások esetén tilos masszírozni. A gyulladás megszűnése után viszont lehet. Sőt ajánlott is. Minden esetben kérjük ki a háziorvos, kezelőorvos véleményét, mert az egészségünk mindennél fontosabb. “Nil nocere elv,” annyit jelent, hogy használni, és nem ártani a betegeknek.

Az őszi időszakban egyre többet hordjuk a zárt cipőket, hamar lehűlhet a lábunk, láb ujjaink. Ebben az időszakban különösen jólesik a talpmasszázs. A képzett talpmasszőr nemcsak a lábfejet, hanem a boka környékét, lábszárat is masszírozza. Ezzel is javítja a láb, a talp vérkeringését.

Sokan nem mernek elmenni talpmasszázsra, mert hideg a lábuk. A talpmasszázs során felmelegszik a láb, javul a vérkeringés. Akiknek hideg a lábuk, kifejezetten ajánlott a talpmasszázs.

A reflex zónás talpmasszázs során a reflex pontok masszázsa javíthatja a belső szerveink vérkeringését is.

Különböző masszázsok vannak, frissítő, stresszoldó, relaxáló, pihentető, kínai masszázs, gyúró masszázs stb.

Ha nem tud dönteni a sokféle masszázs között, segítünk kiválasztani a legmegfelelőbbet. Betegség esetén mozgás és masszázsterápiát tudunk ajánlani, táppénzen töltött idő lerövidítése, a gyógyulás segítése érdekében.

A mozgás és masszázsterapeuták rendelkeznek egészségügyi és természetgyógyász vizsgával, és az enkk.hu oldalon található névsorban megtalálhatóak. Az ÁNTSZ engedéllyel rendelkezők a Működési nyilvántartásban szerepelnek, kérésre be tudják mutatni Önnek a Működési igazolványt, hétköznapi néven a kék kártyát. Így bízhat abban, hogy olyan masszőrhöz megy, aki jogosult beteg emberek kezelésére is.

A frissítő és relaxáló masszázsok is hatékonyak lehetnek, hiszen a jó közérzet elengedhetetlen az egészséges élethez. A rendszeres masszázzsal betegségek előzhetőek meg. Egészséges emberek bármilyen masszázst igénybe vehetnek. Javasoljuk, hogy próbáljanak ki többféle masszázst is. Ha nem tud bejönni Szerencsre, ajánljuk kiváló szakmai felkészültséggel rendelkező tanulóinkat, akik rendelkeznek Aranybambusz természetgyógyász rendelőben kapott Tanúsítvánnyal. Talpmasszázs, köpöly, kínai masszázs oktatás során elméleti és gyakorlati tudással rendelkeznek. Abban is bízhat, ha masszázst kizáró ok van, akkor arról tájékoztatják Önt. Keresse Ön is a településén az Aranybambusz logóval ellátott tanúsítvánnyal rendelkező talpmasszőröket, kínai masszőröket, köpölyözési ismeretekkel rendelkezőket.

Ha masszázst, köpölyt, vagy talpmasszázst szeretne, a rendelőnk Szerencs, Hegy utca 8/b fszt. 1. ben található. Előzetes bejelentkezés szükséges, mert egy-egy masszázs 30-40 perces, vagy 60 perces, így elkerülhető, hogy az Ön értékes idejében várakozzon.

Bejelentkezés: Kiss Tibor 06-20/586-11-79

A szakmai képesítések az Impresszumban olvashatóak, az oldal alján.

 

 

Tavaszi frissítő csomag ajánlatok természetes gyógymódok

A hosszú, szinte napsütés nélküli hetek eltelte után, végre kisüt a nap. Egyre többet lehetünk a szabadban. Előfordulhat, hogy kedvetlennek, fáradtnak érezzük magunkat, és akár átaludhatnánk a hétvégét is. Ez a tavaszi fáradtság elmúlik, lehetőleg minél többet legyünk a szabadban, sétáljunk, kerékpározzunk. Figyeljük meg a természetjárás, túrázás közben, hogyan telik meg élettel az erdő, mező. A kocogás, futás is jó, de ezek megerőltetőek lehetnek, ha télen keveset mozogtunk. Fontos a fokozatosság elve. Javasolt úgy is elkezdeni, hogy egy kicsit sétálunk, kocogunk, majd ismét séta, és kocogás. Néhány héten belül fokozatosan átállhatunk a folyamatos kocogásra, anélkül, hogy megerőltetnénk a szervezetünket.

 

Előzetes bejelentkezés: 20/586-11-79

Magas vérnyomásban szenvedőknél figyelembe kell venni az egyéni, személyre szabott mozgásterápiát.

A tavaszi betegségek közé tartozik a nyombélfekély, gyomorfekély kiújulása. Óvatosságra int az étkezés, az étrendváltás. Itt az egyéni tűrőképesség szerint étkezzünk. Vannak tavaszi növények, melyek tele vannak vitaminnal, de panaszt okozhatnak. Itt is érdemes betartani a fokozatosság elvét.

Panaszt okozó lehet, bármennyire finom is, és vitaminnal teli például: petrezselyem zöld, zöldhagyma, retek. Figyeljük meg, ezek fogyasztása után milyen a közérzetünk. A nyombélfekélynél általában kb. 2 óra eltelte után jelentkezhetnek a panaszok.

Ha hangulatunk a szokottnál is rosszabb, búskomorság, depressziós hangulat esetén gyanakodhatunk arra is, hogy a téli hónapok alatt több melatonin hormon van a szervezetünkben. Az endorfin az endogén ópiát hiány okozhat fáradtság érzetet. Hogyan tudjuk ezeket pótolni?

– Mozgással

  • Masszázzsal
  • Stresszkezelésekkel

Bármilyen mozgás hatékony lehet, azt csináljuk, amit szeretünk, séta, kedvenc sport, futás, kerékpározás, az a jó mozgás, ahol emelkedik a pulzusszám, emelkedik a légzések száma, és leizzadunk.

A masszázsok közül a lelki hangulatunkra a közérzetjavító masszázsok ajánlottak. Ezek fajtája végtelen: svéd masszázs, frissítő masszázs, relaxáló masszázs, talpmasszázs, akupresszúrás masszázs stb.

Ha úgy érezzük, hogy ólomnehezek vagyunk, nehezünkre esik a mozgás, még a masszőrhöz sincs kedvünk elmenni, ebben az esetben a keleti masszázsok ajánlottak. Ilyen lehet a csontkovácsolás, mely valójában nem is csontkovácsolás, hanem “”kimozgatás”, izomlazítás. Helyesen, szakmailag megnevezve: mozgás, és masszázsterápia. Ez egészségügyi végzettséggel, természetgyógyász végzettséggel végezhető terápia.

A kínai masszázsnak testre és lélekre ható hatása felér egy igazi csodával. Hangulatunk javul, testünkről szinte leveszi a fáradtságot, nehézséget. Ezt a vendégeink nagyon élvezik, és ajánlják a családtagoknak, rokonoknak, barátoknak kipróbálásra. (A masszázs során alkalmazott fogások hasonlóak a svéd masszázs fogásaihoz, nagyon kellemes lazító masszázs)

Stresszoldó kezelések hatása azonnal érezhető. A jó hangulat, kellemes közérzet mindenki számára elérhető.

  • Stressz kezelés One Brain: ki8neziológiával Ehhez a kezeléshez szükséges megfogalmazni azt a mondatot, amiről a stressz szól, és változtatni akarunk rajta. Hogyan lehet elképzelni egy ilyen mondat megfogalmazását?Probléma lehet egy munkahelyi konfliktus. Hiába akarok jó viszonyt kialakítani a munkahelyemen az egyik kollégával, de nem sikerül.  Lehet a stresszoldás célja: elviselni a kollégát napi 8 órában a munkahelyen. A kimondott mondat lehet például, hogy ‘akarom és bízom benne, hogy örömmel, jókedvűen megyek be a munkahelyre,” vagy Akarom, és bízom benne, hogy a kollégám azt csinál, amit akar, de a viselkedése nem hat rám lelkileg. Ezeket a mondatokat célszerű otthon egyedül megfogalmazni, hogy valójában mit akarunk elérni, megvalósítani. Mi a célja a stressz kezelésnek, valójában mi legyen az stresszoldás kimenetele.

 

  • Stressz kezelés Touch for Healt kineziológiával : A módszer neve a gyógyító érintés. Ez gyakorlatilag egy izom tesztelést jelent. Nem kell megfogalmazni mondatokat. Elég ha rágondolunk a stresszünkre. A tesztelés során az az izom kapcsol le, amelyik a stresszel kapcsolatos.

 

  • Stressz kezelés Access Barssal Ezt a kezelést minden hónapban kedvezményesen lehet kipróbálni. Vannak, akiknek egyetlenegy kezelés már meg tudta változtatni az életét, a nézőpontjait. Évente többször vannak teljesen ingyenes kezelések, előadások erről a módszerről.
  • Stressz kezelés Theta Healinggel: ez a módszer egy nagyon erős önismereti módszer. Azoknak ajánlott akik képesek felismerni a bennük jelen lévő érzéseiket. Mi az az érzés, ami most benned van? Mikor érzed ezeket, milyen szituációkban? Nagyon sokszor megtalálhatóak ezek a fájdalmas szituációk egészen kisgyermekkorban.
  • Stresszkezelés Diapozitív Metódussal, a magzati korból jövő stresszek oldásával (6-tól- 100 éves korig) Az egyik legjobb módszer, mert a stresszeink nagy részét már az anyaméhben magunkba szívtuk. Jobb megszabadulni azoktól a stresszektől, melyek nem is a miénk, hanem az édesanyánké. Ez a módszer azoknak ajánlott, akik egyébként is sokszor szoronganak, pánik betegek, olyan erős szívdobogásuk lesz hirtelen, mintha infarktust kapnának a stresszes helyzetekben (akkor ajánlott, ha az orvosi vizsgálatok nem találnak szív és érrendszeri betegséget a háttérben) . Düh függőknek is ajánlott ez a módszer. Aki dühfüggő, számára egyedül az jelenti az ideiglenes megkönnyebbülést, ha kiadhatja magából a feszültséget kiabálással, ordítással, hisztizéssel. A családtagjaiban viszont ez ellenérzést válthat ki, mert ha gyakran történik, akkor minősülhet a családon belüli erőszaknak is. Hiszen a szülő felel azért, hogy a gyermek testi, lelki, szellemi, erkölcsi fejlődése a legoptimálisabb legyen. Dühfüggő szülő esetén a gyermek vagy agresszív lesz, megtanulja a bántalmazó, dühfüggő mintát, vagy visszahúzódó, depressziós, öngyilkosságra való hajlamú lehet. A legjobb ezeket megelőzni. Tavasszal ezek az érzések felfokozódhatnak, óvatosabbnak is kell lennünk, hiszen nagyon sok balesetveszélyes helyzetbe is kerülhetünk.

 

Tavaszi stresszoldó csomagunk:

Előzetes bejelentkezés: Kiss Tibor 20/586-11-79

 

 

 

Engedélyköteles egészségügyi tevékenységek: keleti mozgás és masszázsterápia, akupresszúra

A hagyományos kínai gyógyászat területén oklevéllel rendelkező személy által végezhető egészségügyi tevékenység:

1. keleti mozgás- és masszázsterápia
2. akupunktúra
3. akupresszúra

A tevékenységhez külön engedély szükséges!

A tevékenységhez bejelentés NEM szükséges!

Egészségügyi tevékenységet – jogszabályban megállapított egyéb feltételek mellett – csak az végezhet, aki tagja az adott tevékenység végzésének feltételeként előírt szakképesítés szerint illetékes szakmai kamarának.

Forrás: Magyar Kereskedelmi és Iparkamara: https://engedelykoteles.mkik.hu/

869005 – Természetgyógyászati ellátás

Egészségügyi szolgáltató tevékenység.

Engedélyező hatóság: Az egészségügyről szóló 1997. évi CLIV. törvény (a továbbiakban: Eütv.) szerinti tevékenységre jogosító engedély iránti, az Állami Egészségügyi Ellátó Központ (a továbbiakban: ÁEEK) részére benyújtott kérelemnek tartalmaznia kell

a) a kérelmező nevét, születési nevét, születési helyét, idejét és állampolgárságát,

b) a kérelmező szakképesítésének megnevezését eredeti nyelven és magyarul, oklevelének számát, kiállításának helyét és időpontját, a kiállító, a képzés helye szerinti államban akkreditált intézmény megnevezését, a képzés időtartamát,

c) az 1. melléklet szerinti egészségügyi tevékenységek közül a végezni kívánt egészségügyi tevékenység megnevezését,

d) a kérelmezett tevékenység végzésének kezdő időpontját,

e) a kérelmezett tevékenység végzésének helyét,

f) a kérelmező – legalább öt éves – szakmai tapasztalatára, valamint szakmai nyelvismeretére vonatkozó adatokat,

g) a kérelemhez csatolt okiratok, dokumentumok tételes felsorolását,

h) a közigazgatási hatósági eljárás és szolgáltatás általános szabályairól szóló 2004. évi CXL. törvény 28/A. § (1) bekezdése szerinti kapcsolattartás módjának megjelölését és

i) a kérelem keltét, a kérelmező aláírását.

A kérelemhez mellékelni kell

a) a kérelmező személyazonosságát és állampolgárságát igazoló okmány hiteles másolatát,

b) a kérelmező magyarországi lakóhelyét, tartózkodási helyét igazoló okmány hiteles másolatát,

c) az Európai Unió tagállamai állampolgárának nem minősülő, valamint az azzal azonos megítélés alá nem eső, magyar állampolgársággal nem rendelkező kérelmező esetében a keresőtevékenység folytatása vagy családi együttélés biztosítása céljából kiadott tartózkodási engedély hiteles másolatát,

d) azon eredeti bizonyítvány vagy oklevél hiteles másolatát, amely alapján a kérelmező a tevékenységét végezheti,

e) a külföldi oktatási intézmény által kiállított olyan okirat hiteles másolatát, amely hitelt érdemlően igazolja a tanulmányok időtartamát, valamint a bizonyítvány vagy oklevél megszerzése érdekében előírt tanulmányi követelmények sikeres teljesítését a hallgatott tárgyak és óraszámok szerinti lebontásban,

f) hitelt érdemlő igazolást arról, hogy a kérelmező a korábbi, rendszeresen végzett egészségügyi tevékenységének helye szerinti utolsó, ennek hiányában az állampolgársága szerint illetékes állam jogszabályai alapján nem áll az egészségügyi tevékenység gyakorlását kizáró vagy korlátozó intézkedés, büntetés, illetve büntetőjogi intézkedés hatálya alatt,

g) az a) és b), valamint a d)-f) pontban megjelölt okiratok és igazolások magyar nyelvű, a külföldi bizonyítványok és oklevelek elismeréséről szóló törvény szerinti hiteles fordítását,

h) hitelt érdemlő igazolást arról, hogy a kérelmező megfelel a tevékenység végzéséhez előírt egészségügyi alkalmassági feltételeknek,

i) az eljárás igazgatási szolgáltatási díjának megfizetéséről szóló igazolást.

Az ÁEEK a kérelmet és a benyújtott dokumentációt a szakhatósági eljárás lefolytatása érdekében megküldi az Egészségügyi Tudományos Tanács Elnöksége által létrehozott bizottság részére.

Az ÁEEK a kérelem szerinti tevékenység végzésére feljogosító engedélyt legfeljebb öt éves időtartamra adhatja ki.

Engedélyt előíró jogforrás: 1997. évi CLIV. törvény
42/2015. (IX. 18.) EMMI rendelet

Szolgáltatás piacfelügyeleti hatóság által vezetett internetes nyilvántartás: http://kereso.eekh.hu/

Forrás: Magyar Kereskedelmi és Iparkamara:  https://engedelykoteles.mkik.hu/

 

Hogyan segíthet a talpmasszázs?

A talpunk olyan, mint egy ház alapja. Ha az alapok rendben vannak, akkor az épület stabilan, biztosan áll.

Ugyanilyen fontos a lábunk, a talpunk egészsége. Hiszen az izmaink, csontjaink, és az inak egészséges működése biztosítja, hogy fájdalommentesen tudjunk élni, mozogni.

Nagyon jó hatású a séta. Hippokratésztól származik az a mondás: A séta a legjobb orvosság!

Sétálni bármilyen életkorban lehet, akár kisgyerekként, akár idősebb korban. Akik idősebb korban kezdik, vagy túlsúlyosak, esetleg már betegek, nekik ajánlott a fokozatos kezdés. először, csak 5 perc, vagy néhányház, vagy az utca végéig történő gyaloglás. Fokozatosan emelhetjük a séták időtartamát. Napi 20-30 perc sétával már sokat tettünk az egészségünkért.

 

Megszűnhet-e a hátfájásunk sétával, vagy talpmasszázzsal? Hippokratész szerint, ” Csupán két dolog létezik: a tudomány és a vélemény; az első tudást, a második tudatlanságot szül.” Ennek bizonyítására a legjobb, ha mindenki kipróbálja a sétát. minimum 21-30 napon keresztül, napi 20-30 perces séta elegendő lehet.

A népi gyógymódok között szerepel a mezítláb járás, és a harmatos fűben járás. Felfázásra hajlamosak esetében inkább ne próbálkozzanak ezzel.

Talpmasszírozó készülékek hengerek segíthetnek-e. Sokan használják, jólesik este, munka után, akár tv nézés közben egy kis talpmasszázs. Megkönnyítheti az elalvást is. Mint tudjuk, az emberi kezet semmi nem helyettesítheti. A talpmasszázs során vannak olyan helyek a talpon, amelyek több időt igényelnek, többször visszatér ezekhez a pontokhoz a talpmasszőr. A szakembert egyelőre a mai tudomány nem tudja gépekkel helyettesíteni.

 

A talp masszázsa, a lélek masszázsa is.

Mikor ajánlott talpmasszőrhöz fordulni? A cipőnk megmondja! A régóta használt cipőnk talpát vizsgálva láthatjuk, hogy hol van elkopva? A külső, vagy belső szélein? A lábujjaknál, a talp párnájánál, vagy a saroknál? Ezek az információk jelezhetik, hogy fáj a hátunk, a derekunk. A szakképzett masszőr, talpmasszőr a lábak állásából, a testtartásból is észreveszi, kinek melyik testrésze fájhat.

Miért jó ha megtanuljuk közösen a párunkkal, vagy barátnőnkkel?

Bármikor masszírozhatjuk egymás talpát, nincs várakozási idő a talpmasszőrhöz. A talpunkon lehetnek érzékenyebb pontok, melyek a talpmasszázs során enyhe fájdalomérzettel reagálhatnak. Ez akár egy kezdődő betegség jele is lehet. Egy szűrővizsgálattal lehet tisztázni. Így megelőzhető, hogy kialakuljon egy súlyosabb betegség. Fontos, hogy a talpmasszázs nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot. A talpmasszőr elvégzi a talp állapotfelmérését kezelés előtt, de diagnózist nem adhat. Ez az orvosi, kezelőorvosi hatáskör. Elváltozás esetén javaslatot tehet orvosi kivizsgálásra.

Betegségre utaló tünetek (nem feltétlenül akkor jelentkezik, amikor már kialakul a betegség)

Nyak fájás – a cipő belső oldala a legkopottabb

Váll fájdalom: A cipő belső oldala kopottabb

Hátfájás: a cipő sarkánál van nagyobb mértékű kopás

A fenti esetekben, fájdalmaknál nagyon sokat tehetünk magunkért, ha mezítláb járunk. Az egyenetlen talajon végzett járás javíthatja a vérkeringésünket, akár még az idegrendszerünkre is jótékony hatású lehet. Magyarországon már egyre több lehetőség van mezítláb járni, egyre több a mezítlábas park, mezítlábas ösvény. Ha lehetőségünk van rá, ezeket bátran próbáljuk ki. Győződjünk meg erről, a legjobb a saját tapasztalat.

Ha szeretnél erről bővebben tudni, vagy szeretnéd a talpmasszázst kipróbálni, vagy megtanulni,

időpont kérés, előzetes bejelentkezés: Kiss Tibor Frissítő talp és láb spa masszőr, mozgás és masszázsterapeuta, akupresszőr

20/586-11-79, vagy 30/58-77-363

 

Ön tudja, hogy mi a különbség a természetgyógyászat és a közérzetjavítás között?

Egyre többen szeretnék megtudni, hogy mi a különbség a közérzetjavító tevékenységek és a természetgyógyászat között?

A természetgyógyász olyan képzéseken vesz részt, mely feljogosítja beteg emberek kezelésére. A természetgyógyásznak ismernie kell a betegségek tüneteit, lefolyását. Ugyan nem diagnosztizál, -mert diagnózist csak orvos állíthat fel,-  hanem az állapotfelmérés során észlelheti betegségek tüneteit. Ha ilyen eset előfordul, akkor javaslatot tesz az orvos felkeresésére. A betegség megelőzése fontos. A betegség gyanúja nem jelenti azt, hogy beteg valaki, inkább a megelőzés fontos. egy laborlelettel lehet tisztázni. Ha mégis betegség van a háttérben, akkor az első az orvosi kezelés. A természetgyógyászat szelíd gyógymód. Alkalmazható orvosi kezeléssel párhuzamosan is. Ekkor kell az kezelőorvos beleegyezése. Számtalan esetben előfordulhat, hogy a természetgyógyász kezelést nem lehet alkalmazni. A betegek kezelése természetgyógyász rendelőben történik. Vannak esetek, amikor házhoz megy a természetgyógyász. Ilyen eset lehet a derékfájás, hátfájás, amikor a beteg alig tud megmozdulni.

A természetgyógyászra vonatkozik az egészségügyi jogszabály, és a természetgyógyász törvény is. Titoktartási kötelezettség, és az adatvédelmi jogszabályok. A természetgyógyászattal foglalkozó vállalkozások a vállalkozói igazolványukban a Humán egészségügyi szolgáltatás alá tartozó természetgyógyász TEÁOR számot használhatják. használhatják

Természetgyógyász tevékenység végzésére be kell szerezni az ÁNTSZ engedélyét, meg kell felelni a továbbképzéseket előíró jogszabályoknak, egészségügyi kamarának, stb.

A közérzetjavító tevékenységet bárki végezheti. Egészséges emberek kezelése történik. Vannak olyan betegségek, például masszázst kizáró ok lehet cukorbetegség miatti bőrsérülés, vagy daganatos betegség stb. Ezekben az esetekben a közérzetjavító tevékenység, konzultáció, telefonos konzultáció segítséget nyújthat.

A hozzánk fordulókat mindig tájékoztatjuk a lehetőségekről, és segítünk kiválasztani a lehető leghatékonyabb kezelési módot. Fontos, hogy személyre szabottan történjen a kezelés.

A weboldalunkon külön leírás van a masszázsokról, talpmasszázsról. Ezek rendkívül jó hatásúak, az ülő munkát végzőknek igazi kikapcsolódás, teljes felüdülés, vagy teljes relaxációs hatást érhet el masszázs.

Betegségek esetén az akupresszúra, és a keleti masszázsok, a meridián masszázsok segíthetnek hatékonyabban. Enyhébb derék és hátfájás esetén már elegendő lehet 1-2 keleti masszázs is. Volt már olyan eset, hogy a 10-20 éven keresztül fennálló hátfájás havonta 1-2 masszázzsal teljesen megszűnt.

Közérzetjavító kezelések is szinte ajánlható, nagyon kevés kivétel van, amelyek kizáró okok lehetnek.

 

 

 

 

A harag rossz tanácsadó

 

“A harag válaszreakció életünknek olyan eseményeire, amelyek bosszúságot, csalódást, fájdalmat vagy egyéb kellemetlenséget okoznak. A harag, amely a csalódás, megbántottság, elutasítottság, szégyen és más hasonló érzések együttese, a szeretet érzésének ellentéte.” (Gary Chapman)

A harag, méreg, bosszú, ideg, felindultság, düh,felháborodás,  indulat, a csalódás, reménytelenség, megsértettség, neheztelés, bosszúvágy, gyűlölet mind negatív érzelem. Gyűlölhetünk, lehetünk mérgesek.. A harag egy védelmi mechanizmus a félelem, sértettség vagy szomorúság elfedésére. Előfordulhatott, hogy gyermekkorunkban a szüleink nem engedték, hogy dühösek legyünk. Így csak a szomorúságot engedték, hogy megéljük, Felnőtt korunkban nagy feladat azonosítani, hogy ha váratlan konfliktus helyzetbe kerülünk, dühöt, vagy szomorúságot érzünk. Ezeket az érzelmeket életünk során megpróbáljuk elnyomni, akár évekig, évtizedekig megpróbálhatjuk elfojtani. Már gyermekkorban úgy szocializáltak bennünket a szüleink, hogy nem ‘illik’ kimutatni. A távol-keleti filozófia szerint, ezeket teljesen jogosan megélhetjük. Érezhetünk! Ma már egyre nagyobb hangsúly helyeződik az érzelmi intelligenciára. Sokan gyermekkorukban tapasztalták meg, a szüleiktől átvett minták alapján az idegeskedést. Sőt megfigyelhetőek akár 7 generációra visszamenően a stresszkezelési mintáink. Jó hír az, hogy ezen tudunk változtatni, ha akarunk. Meg tudjuk szakítani az otthonról hozott mintáinkat.
(Mit jelent idegesnek lenni? Ideges szinonimái: ingerült, zaklatott, feldúlt, nyugtalan, feszült, türelmetlen, dühös, mérges, bosszús, haragos, felpaprikázott, indulatos, lobbanékony, ingerlékeny, heves, hektikus, idegbeteg, idegbajos, vérben forog a szeme, mogorva, hirtelen haragú, durcás, stresszes, zavart, felkavart, morcos, zsörtölődő, izgatott, vehemens, zabos, pipa, robbanékony, nyűgös, felspannolt, feltüzelt, impulzív)

“A szeretet közelebb visz a másik emberhez, a harag pedig szembeállít vele.” (Gary Chapman)

Választhatjuk, hogy inkább szeretetben, harmóniában, békében élünk. Ehhez viszont olyan társakat, barátokat, kollégákat engedhetünk magunk közelébe, akik tiszteletben tartják a határainkat, együttműködőek tudnak lenni. A béke nem azt jelenti, hogy feladom az elveimet, behódolok a másik ember akaratának. ez nem vezet egyenrangú kapcsolathoz, ez alá-fölé rendelt szereposztás. Amíg az egyik fél uralkodni akar, akkor a másik ember érdekei sérülnek. Sokan a jó viszony, jó kapcsolat érdekében megpróbálják elkerülni, kikerülni a veszekedéseket, vitákat. Az nem megoldás hosszú távon, hiszen nem beszélnek a konfliktusról, viszont ezt a feszültséget érzik. a konfliktus bármikor kirobbanhat, mint a vulkán. Néhány szót a konfliktusról és megoldásáról a kép alatt olvashatunk.

 

Amikor személyes határainkat megsértik, vagy meg fogják sérteni, haragot érzünk. A konfliktus akkor jön létre, akár önmagunkkal, akár a másik emberrel, ha a személyes szükségleteinkre nemet mondunk, nem tudjuk érvényesíteni az akaratunkat, vagy nem merjük kimondani, mert félünk a következményektől.

A konfliktus defínicója: (latin confligo «összevet, (fegyveresen) összecsap, megütközik, perlekedik») egyének vagy társadalmi csoportok közötti olyan ütközés, amely mögött igények, szándékok, vágyak, törekvések, érdekek, szükségletek, nézetek, vélemények, értékek szembenállása húzódik meg. Harcra, összeütközésre akkor kerül sor, amikor a felek viselkedése akadályozza egyikük vagy másikuk igényeinek érvényesítését, vagy értékrendjük különböző.”” (forrás: wikipédia)

William DeFoore, harag management író úgy jellemzi a haragot, mint egy kukta: csak egy bizonyos ideig tudjunk ezt az érzelmet lenyomni, azután ki fog robbanni.

Harag testi hatásai lehetnek:

  • – epegörcs,
  • – magas vérnyomás,
  • – szapora pulzus,
  • – megnövekvő hormonszint adrenalin, noradrenalin
  • – állandó feszültség, ugrásra készen vagyunk, az üss, vagy fuss reakció is beléphet

A távo-lkeleti filozófia, a hagyományos kínai orvoslás 5 elemtana szerint a harag, a düh, a májhoz, és az epéhez tartozik. A tavasz elemnek a színe zöld. Van olyan elmélet, hogy tavasszal méregtelenítenünk kell, sok zöld növény fogyasztani, vagy böjtölni is kell. Fontos a megfelelő folyadék fogyasztás. A kínai orvoslás szerint ezzel meg lehet előzni a szív és érrendszeri betegségeket is. A világon két nyelvben van kapcsolat a máj és szív betegségei között. (A magyar és kínai nyelvben. A májban képződő szelek okozzák a gutaütést, amit ma már agyvérzésnek hívunk.)

Jó ha különbséget tudunk tenni az agresszív és az erőszakos viselkedés között.

“A gyűlölet sokkal kimerítőbb. Hiszen megbocsátani csak egyszer kell, haragudni viszont minden áldott nap, reggeltől estig. És mindvégig észben kell tartanod, hogy mi mindent szenvedtél el” (.M. L. Stedman)

A megbocsátás nem csak annak kell, aki megbántott, megsértett bennünket. Saját magunknak is meg kell tudni bocsátani. Nem mindig tudtuk megvédeni magunkat, ha megtámadottnak és tehetetlenség érzésével küzdöttünk. Vagy esetleg arra haragudtunk, aki rossz hírt mondott, vagy akár eltitkolt előttünk valamit.

Hogyan lehet ebből a negatív érzésből kiszállni?

Vannak kisebb sérelmek, konfliktusok, melyek csak rövid ideig tartanak. Ezek mozgással, kibeszéléssel, légzőgyakorlatokkal hatékonyan semlegesíthetők.

 

A kineziológia rendkívül hatékony lehet, hiszen a haragnak a gyökerét is megtalálhatja. Azt is, hogy melyik életkorban volt az első ilyen eset, amit elszenvedtünk. Ezt akkor érdemes alkalmazni, ha hosszabb távon nem tudunk mit kezdeni a dühünkkel, haragunkkal. Két módszer van, amit természetgyógyász rendelőben kipróbálhatnak, az egyik az One Brain, a másik a Touch for Health módszer. Mindkettőt ajánljuk, valóban nagyon sok esetben segíthet. Az izmainkban elraktározott stresszeinket néhány alkalommal oldhatjuk. Ennek az időtartama kb. 60-90 perc, előtte, utána megbeszéljük. kb. 2 órát foglalkozunk azokkal, akik ezt választják. Ennek a kezelésnek az ára: 12.000.- Ft.

A harag, a düh, a tehetetlenség kiderítésére a Theta Healing is hatékony lehet. Ez komoly önmunkát igényel. Ásásnak hívjuk az érzelmi háttér felderítését. Azoknak ajánlott, akik szeretik elmesélni, mit éreznek, korábban, gyermekkorukban mit éreztek. Fontos, hogy nem történet mesélésről van szó, hanem arról az érzésről, annak az érzésnek a beazonosításáról van szó, amit érzett, átélt, megtapasztalt. Ennek az időtartama változó, kb. 60-90 perc. Aki ezt szeretné kipróbálni, úgy kalkuláljon, hogy az első alkalom akár 2 óra is lehet. Ennek ára: 14.000.- Ft

Megmagyarázhatatlan félelmek, szorongások, pánik, gyomorgörcs, mellkas szorítás esetén, ha orvosi kivizsgálás nem talált szervi elváltozást, akkor a magzatkori stresszoldás a legjobban bevált módszer. Aki nyugalomra, lelki békére vágyik, ezt ajánljuk.  Egyes betegségek okai is kialakulhatnak a magzati korban.Ha  a különböző stresszkezelési módszerek csak ideig óráig hatnak, vagy csak néhány hónapig, és visszatér a probléma, akkor szinte biztosra vehető, hogy a stressz gyökere magzati korból jön. Azért nem hat semmi, mert az édesanyánk szenvedte el, amikor várandós volt velünk. Ezt egy nagyon egyszerű, gyengéd talpmasszázzsal lehet csillapítani. Ennek időtartama 40 perc, 20-20 perc a jobb, és bal lábon. A talp élének simításával. Mellékhatásként elmúlhatnak nyak, és hátfájások. Elmúlhatnak úgy a háton lévő izomcsomók, melyek évek során, akár masszázsok után is, mindig ugyanoda visszatértek. ennek a kezelésnek az ára: 10.000.- Ft.

Az Access Bars is hatékony lehet, erről szóló videók a tanfolyamok oldalakon tekinthetők meg. Ajánljuk a neurológiai kutatás eredményéről szóló videó megtekintését is.

Az Accessconscioussness Access Body testkezelések segíthetnek a célzottan történő probléma kezeléséhez. Ezek a MIMIKRI, MTVSS, Kompenzációs elsodródás, Látásjavító, Facelift, 90 %-os agykapacitás, Allergiák, Függőségek oldása testkezelések. Ezek ára: 12.000.- Ft/fő/alkalom. Az Access Bars, csere-bere napokon első alkalommal kedvezményesen kipróbálhatóak ezek a kezelések.

Bejelentkezés kezelésekre: Kiss Tibor természetgyógyász, alternatív mozgás és masszázsterapeuta, akupresszőrnél. Kezelések helye: Szerencs, Aranybambusz természetgyógyász rendelő,

Szerencs, Hegy u. 8/b. fszt. 1. tel: 20/586-11-79,, 30/58-77-363

 

(tovább…)