Oldal kiválasztása

Hogyan előzhetjük meg, illetve csökkenthetjük az ízületi fájdalmakat ősszel?

Az őszi idő beköszöntével sokan tapasztalhatjuk, hogy kezdenek elmerevedni az ízületeink. Talán még azt is, hogy kiesik a kezünkből a csésze, vagy az edény. Nem bírunk megtartani még egy kb. fél kg-os súlyú edényt sem.

Wellness, Massage, Relax, Relaxing, Spa, Relaxation

 

Ha baleset miatt csont törést, vagy ízületi szalagok nyúlását okozó sérülést szenvedtünk el, akkor ezek a fájdalmak is erősödhetnek ősszel. Az őszi hőmérséklet ingadozástól rosszabb állapotba kerülhetünk. Az ősz a meghűléses megbetegedések, megfázások időszaka is. Gyógyteák fogyasztása jót tesz. A vírusos megfázásokat lehetőleg antibiotikum mentesen kezeljük.

Az ízületi kopások, régebbi baleseti sérülések, krónikus fájdalmak esetében, ha nincs orvosi ellenjavallat, vagy betegség miatt masszázst kizáró ok, akkor ajánlottak a masszázsok. Kisebb fájdalmak esetében hetente, két hetente ajánlott a masszázs. Ha erősebbek a fájdalmak, akkor akár hetente akár 2-3 alkalom is szükséges lehet, egészen addig, amíg csökkennek a fájdalmak. Utána lehet ritkítani a masszázsokat, heti 4-5 naponta, majd hetente 1 x. Fontos megjegyezni, hogy akut reumatikus fájdalmak, akut gyulladások esetén tilos masszírozni. A gyulladás megszűnése után viszont lehet. Sőt ajánlott is. Minden esetben kérjük ki a háziorvos, kezelőorvos véleményét, mert az egészségünk mindennél fontosabb. “Nil nocere elv,” annyit jelent, hogy használni, és nem ártani a betegeknek.

Az őszi időszakban egyre többet hordjuk a zárt cipőket, hamar lehűlhet a lábunk, láb ujjaink. Ebben az időszakban különösen jólesik a talpmasszázs. A képzett talpmasszőr nemcsak a lábfejet, hanem a boka környékét, lábszárat is masszírozza. Ezzel is javítja a láb, a talp vérkeringését.

Sokan nem mernek elmenni talpmasszázsra, mert hideg a lábuk. A talpmasszázs során felmelegszik a láb, javul a vérkeringés. Akiknek hideg a lábuk, kifejezetten ajánlott a talpmasszázs.

A reflex zónás talpmasszázs során a reflex pontok masszázsa javíthatja a belső szerveink vérkeringését is.

Különböző masszázsok vannak, frissítő, stresszoldó, relaxáló, pihentető, kínai masszázs, gyúró masszázs stb.

Ha nem tud dönteni a sokféle masszázs között, segítünk kiválasztani a legmegfelelőbbet. Betegség esetén mozgás és masszázsterápiát tudunk ajánlani, táppénzen töltött idő lerövidítése, a gyógyulás segítése érdekében.

A mozgás és masszázsterapeuták rendelkeznek egészségügyi és természetgyógyász vizsgával, és az enkk.hu oldalon található névsorban megtalálhatóak. Az ÁNTSZ engedéllyel rendelkezők a Működési nyilvántartásban szerepelnek, kérésre be tudják mutatni Önnek a Működési igazolványt, hétköznapi néven a kék kártyát. Így bízhat abban, hogy olyan masszőrhöz megy, aki jogosult beteg emberek kezelésére is.

A frissítő és relaxáló masszázsok is hatékonyak lehetnek, hiszen a jó közérzet elengedhetetlen az egészséges élethez. A rendszeres masszázzsal betegségek előzhetőek meg. Egészséges emberek bármilyen masszázst igénybe vehetnek. Javasoljuk, hogy próbáljanak ki többféle masszázst is. Ha nem tud bejönni Szerencsre, ajánljuk kiváló szakmai felkészültséggel rendelkező tanulóinkat, akik rendelkeznek Aranybambusz természetgyógyász rendelőben kapott Tanúsítvánnyal. Talpmasszázs, köpöly, kínai masszázs oktatás során elméleti és gyakorlati tudással rendelkeznek. Abban is bízhat, ha masszázst kizáró ok van, akkor arról tájékoztatják Önt. Keresse Ön is a településén az Aranybambusz logóval ellátott tanúsítvánnyal rendelkező talpmasszőröket, kínai masszőröket, köpölyözési ismeretekkel rendelkezőket.

Ha masszázst, köpölyt, vagy talpmasszázst szeretne, a rendelőnk Szerencs, Hegy utca 8/b fszt. 1. ben található. Előzetes bejelentkezés szükséges, mert egy-egy masszázs 30-40 perces, vagy 60 perces, így elkerülhető, hogy az Ön értékes idejében várakozzon.

Bejelentkezés: Kiss Tibor 06-20/586-11-79

A szakmai képesítések az Impresszumban olvashatóak, az oldal alján.

 

 

Tavaszi frissítő csomag ajánlatok természetes gyógymódok

A hosszú, szinte napsütés nélküli hetek eltelte után, végre kisüt a nap. Egyre többet lehetünk a szabadban. Előfordulhat, hogy kedvetlennek, fáradtnak érezzük magunkat, és akár átaludhatnánk a hétvégét is. Ez a tavaszi fáradtság elmúlik, lehetőleg minél többet legyünk a szabadban, sétáljunk, kerékpározzunk. Figyeljük meg a természetjárás, túrázás közben, hogyan telik meg élettel az erdő, mező. A kocogás, futás is jó, de ezek megerőltetőek lehetnek, ha télen keveset mozogtunk. Fontos a fokozatosság elve. Javasolt úgy is elkezdeni, hogy egy kicsit sétálunk, kocogunk, majd ismét séta, és kocogás. Néhány héten belül fokozatosan átállhatunk a folyamatos kocogásra, anélkül, hogy megerőltetnénk a szervezetünket.

 

Előzetes bejelentkezés: 20/586-11-79

Magas vérnyomásban szenvedőknél figyelembe kell venni az egyéni, személyre szabott mozgásterápiát.

A tavaszi betegségek közé tartozik a nyombélfekély, gyomorfekély kiújulása. Óvatosságra int az étkezés, az étrendváltás. Itt az egyéni tűrőképesség szerint étkezzünk. Vannak tavaszi növények, melyek tele vannak vitaminnal, de panaszt okozhatnak. Itt is érdemes betartani a fokozatosság elvét.

Panaszt okozó lehet, bármennyire finom is, és vitaminnal teli például: petrezselyem zöld, zöldhagyma, retek. Figyeljük meg, ezek fogyasztása után milyen a közérzetünk. A nyombélfekélynél általában kb. 2 óra eltelte után jelentkezhetnek a panaszok.

Ha hangulatunk a szokottnál is rosszabb, búskomorság, depressziós hangulat esetén gyanakodhatunk arra is, hogy a téli hónapok alatt több melatonin hormon van a szervezetünkben. Az endorfin az endogén ópiát hiány okozhat fáradtság érzetet. Hogyan tudjuk ezeket pótolni?

– Mozgással

  • Masszázzsal
  • Stresszkezelésekkel

Bármilyen mozgás hatékony lehet, azt csináljuk, amit szeretünk, séta, kedvenc sport, futás, kerékpározás, az a jó mozgás, ahol emelkedik a pulzusszám, emelkedik a légzések száma, és leizzadunk.

A masszázsok közül a lelki hangulatunkra a közérzetjavító masszázsok ajánlottak. Ezek fajtája végtelen: svéd masszázs, frissítő masszázs, relaxáló masszázs, talpmasszázs, akupresszúrás masszázs stb.

Ha úgy érezzük, hogy ólomnehezek vagyunk, nehezünkre esik a mozgás, még a masszőrhöz sincs kedvünk elmenni, ebben az esetben a keleti masszázsok ajánlottak. Ilyen lehet a csontkovácsolás, mely valójában nem is csontkovácsolás, hanem “”kimozgatás”, izomlazítás. Helyesen, szakmailag megnevezve: mozgás, és masszázsterápia. Ez egészségügyi végzettséggel, természetgyógyász végzettséggel végezhető terápia.

A kínai masszázsnak testre és lélekre ható hatása felér egy igazi csodával. Hangulatunk javul, testünkről szinte leveszi a fáradtságot, nehézséget. Ezt a vendégeink nagyon élvezik, és ajánlják a családtagoknak, rokonoknak, barátoknak kipróbálásra. (A masszázs során alkalmazott fogások hasonlóak a svéd masszázs fogásaihoz, nagyon kellemes lazító masszázs)

Stresszoldó kezelések hatása azonnal érezhető. A jó hangulat, kellemes közérzet mindenki számára elérhető.

  • Stressz kezelés One Brain: ki8neziológiával Ehhez a kezeléshez szükséges megfogalmazni azt a mondatot, amiről a stressz szól, és változtatni akarunk rajta. Hogyan lehet elképzelni egy ilyen mondat megfogalmazását?Probléma lehet egy munkahelyi konfliktus. Hiába akarok jó viszonyt kialakítani a munkahelyemen az egyik kollégával, de nem sikerül.  Lehet a stresszoldás célja: elviselni a kollégát napi 8 órában a munkahelyen. A kimondott mondat lehet például, hogy ‘akarom és bízom benne, hogy örömmel, jókedvűen megyek be a munkahelyre,” vagy Akarom, és bízom benne, hogy a kollégám azt csinál, amit akar, de a viselkedése nem hat rám lelkileg. Ezeket a mondatokat célszerű otthon egyedül megfogalmazni, hogy valójában mit akarunk elérni, megvalósítani. Mi a célja a stressz kezelésnek, valójában mi legyen az stresszoldás kimenetele.

 

  • Stressz kezelés Touch for Healt kineziológiával : A módszer neve a gyógyító érintés. Ez gyakorlatilag egy izom tesztelést jelent. Nem kell megfogalmazni mondatokat. Elég ha rágondolunk a stresszünkre. A tesztelés során az az izom kapcsol le, amelyik a stresszel kapcsolatos.

 

  • Stressz kezelés Access Barssal Ezt a kezelést minden hónapban kedvezményesen lehet kipróbálni. Vannak, akiknek egyetlenegy kezelés már meg tudta változtatni az életét, a nézőpontjait. Évente többször vannak teljesen ingyenes kezelések, előadások erről a módszerről.
  • Stressz kezelés Theta Healinggel: ez a módszer egy nagyon erős önismereti módszer. Azoknak ajánlott akik képesek felismerni a bennük jelen lévő érzéseiket. Mi az az érzés, ami most benned van? Mikor érzed ezeket, milyen szituációkban? Nagyon sokszor megtalálhatóak ezek a fájdalmas szituációk egészen kisgyermekkorban.
  • Stresszkezelés Diapozitív Metódussal, a magzati korból jövő stresszek oldásával (6-tól- 100 éves korig) Az egyik legjobb módszer, mert a stresszeink nagy részét már az anyaméhben magunkba szívtuk. Jobb megszabadulni azoktól a stresszektől, melyek nem is a miénk, hanem az édesanyánké. Ez a módszer azoknak ajánlott, akik egyébként is sokszor szoronganak, pánik betegek, olyan erős szívdobogásuk lesz hirtelen, mintha infarktust kapnának a stresszes helyzetekben (akkor ajánlott, ha az orvosi vizsgálatok nem találnak szív és érrendszeri betegséget a háttérben) . Düh függőknek is ajánlott ez a módszer. Aki dühfüggő, számára egyedül az jelenti az ideiglenes megkönnyebbülést, ha kiadhatja magából a feszültséget kiabálással, ordítással, hisztizéssel. A családtagjaiban viszont ez ellenérzést válthat ki, mert ha gyakran történik, akkor minősülhet a családon belüli erőszaknak is. Hiszen a szülő felel azért, hogy a gyermek testi, lelki, szellemi, erkölcsi fejlődése a legoptimálisabb legyen. Dühfüggő szülő esetén a gyermek vagy agresszív lesz, megtanulja a bántalmazó, dühfüggő mintát, vagy visszahúzódó, depressziós, öngyilkosságra való hajlamú lehet. A legjobb ezeket megelőzni. Tavasszal ezek az érzések felfokozódhatnak, óvatosabbnak is kell lennünk, hiszen nagyon sok balesetveszélyes helyzetbe is kerülhetünk.

 

Tavaszi stresszoldó csomagunk:

Előzetes bejelentkezés: Kiss Tibor 20/586-11-79

 

 

 

Engedélyköteles egészségügyi tevékenységek: keleti mozgás és masszázsterápia, akupresszúra

A hagyományos kínai gyógyászat területén oklevéllel rendelkező személy által végezhető egészségügyi tevékenység:

1. keleti mozgás- és masszázsterápia
2. akupunktúra
3. akupresszúra

A tevékenységhez külön engedély szükséges!

A tevékenységhez bejelentés NEM szükséges!

Egészségügyi tevékenységet – jogszabályban megállapított egyéb feltételek mellett – csak az végezhet, aki tagja az adott tevékenység végzésének feltételeként előírt szakképesítés szerint illetékes szakmai kamarának.

Forrás: Magyar Kereskedelmi és Iparkamara: https://engedelykoteles.mkik.hu/

869005 – Természetgyógyászati ellátás

Egészségügyi szolgáltató tevékenység.

Engedélyező hatóság: Az egészségügyről szóló 1997. évi CLIV. törvény (a továbbiakban: Eütv.) szerinti tevékenységre jogosító engedély iránti, az Állami Egészségügyi Ellátó Központ (a továbbiakban: ÁEEK) részére benyújtott kérelemnek tartalmaznia kell

a) a kérelmező nevét, születési nevét, születési helyét, idejét és állampolgárságát,

b) a kérelmező szakképesítésének megnevezését eredeti nyelven és magyarul, oklevelének számát, kiállításának helyét és időpontját, a kiállító, a képzés helye szerinti államban akkreditált intézmény megnevezését, a képzés időtartamát,

c) az 1. melléklet szerinti egészségügyi tevékenységek közül a végezni kívánt egészségügyi tevékenység megnevezését,

d) a kérelmezett tevékenység végzésének kezdő időpontját,

e) a kérelmezett tevékenység végzésének helyét,

f) a kérelmező – legalább öt éves – szakmai tapasztalatára, valamint szakmai nyelvismeretére vonatkozó adatokat,

g) a kérelemhez csatolt okiratok, dokumentumok tételes felsorolását,

h) a közigazgatási hatósági eljárás és szolgáltatás általános szabályairól szóló 2004. évi CXL. törvény 28/A. § (1) bekezdése szerinti kapcsolattartás módjának megjelölését és

i) a kérelem keltét, a kérelmező aláírását.

A kérelemhez mellékelni kell

a) a kérelmező személyazonosságát és állampolgárságát igazoló okmány hiteles másolatát,

b) a kérelmező magyarországi lakóhelyét, tartózkodási helyét igazoló okmány hiteles másolatát,

c) az Európai Unió tagállamai állampolgárának nem minősülő, valamint az azzal azonos megítélés alá nem eső, magyar állampolgársággal nem rendelkező kérelmező esetében a keresőtevékenység folytatása vagy családi együttélés biztosítása céljából kiadott tartózkodási engedély hiteles másolatát,

d) azon eredeti bizonyítvány vagy oklevél hiteles másolatát, amely alapján a kérelmező a tevékenységét végezheti,

e) a külföldi oktatási intézmény által kiállított olyan okirat hiteles másolatát, amely hitelt érdemlően igazolja a tanulmányok időtartamát, valamint a bizonyítvány vagy oklevél megszerzése érdekében előírt tanulmányi követelmények sikeres teljesítését a hallgatott tárgyak és óraszámok szerinti lebontásban,

f) hitelt érdemlő igazolást arról, hogy a kérelmező a korábbi, rendszeresen végzett egészségügyi tevékenységének helye szerinti utolsó, ennek hiányában az állampolgársága szerint illetékes állam jogszabályai alapján nem áll az egészségügyi tevékenység gyakorlását kizáró vagy korlátozó intézkedés, büntetés, illetve büntetőjogi intézkedés hatálya alatt,

g) az a) és b), valamint a d)-f) pontban megjelölt okiratok és igazolások magyar nyelvű, a külföldi bizonyítványok és oklevelek elismeréséről szóló törvény szerinti hiteles fordítását,

h) hitelt érdemlő igazolást arról, hogy a kérelmező megfelel a tevékenység végzéséhez előírt egészségügyi alkalmassági feltételeknek,

i) az eljárás igazgatási szolgáltatási díjának megfizetéséről szóló igazolást.

Az ÁEEK a kérelmet és a benyújtott dokumentációt a szakhatósági eljárás lefolytatása érdekében megküldi az Egészségügyi Tudományos Tanács Elnöksége által létrehozott bizottság részére.

Az ÁEEK a kérelem szerinti tevékenység végzésére feljogosító engedélyt legfeljebb öt éves időtartamra adhatja ki.

Engedélyt előíró jogforrás: 1997. évi CLIV. törvény
42/2015. (IX. 18.) EMMI rendelet

Szolgáltatás piacfelügyeleti hatóság által vezetett internetes nyilvántartás: http://kereso.eekh.hu/

Forrás: Magyar Kereskedelmi és Iparkamara:  https://engedelykoteles.mkik.hu/