Oldal kiválasztása

Hogyan előzhetjük meg, illetve csökkenthetjük az ízületi fájdalmakat ősszel?

Az őszi idő beköszöntével sokan tapasztalhatjuk, hogy kezdenek elmerevedni az ízületeink. Talán még azt is, hogy kiesik a kezünkből a csésze, vagy az edény. Nem bírunk megtartani még egy kb. fél kg-os súlyú edényt sem.

Wellness, Massage, Relax, Relaxing, Spa, Relaxation

 

Ha baleset miatt csont törést, vagy ízületi szalagok nyúlását okozó sérülést szenvedtünk el, akkor ezek a fájdalmak is erősödhetnek ősszel. Az őszi hőmérséklet ingadozástól rosszabb állapotba kerülhetünk. Az ősz a meghűléses megbetegedések, megfázások időszaka is. Gyógyteák fogyasztása jót tesz. A vírusos megfázásokat lehetőleg antibiotikum mentesen kezeljük.

Az ízületi kopások, régebbi baleseti sérülések, krónikus fájdalmak esetében, ha nincs orvosi ellenjavallat, vagy betegség miatt masszázst kizáró ok, akkor ajánlottak a masszázsok. Kisebb fájdalmak esetében hetente, két hetente ajánlott a masszázs. Ha erősebbek a fájdalmak, akkor akár hetente akár 2-3 alkalom is szükséges lehet, egészen addig, amíg csökkennek a fájdalmak. Utána lehet ritkítani a masszázsokat, heti 4-5 naponta, majd hetente 1 x. Fontos megjegyezni, hogy akut reumatikus fájdalmak, akut gyulladások esetén tilos masszírozni. A gyulladás megszűnése után viszont lehet. Sőt ajánlott is. Minden esetben kérjük ki a háziorvos, kezelőorvos véleményét, mert az egészségünk mindennél fontosabb. “Nil nocere elv,” annyit jelent, hogy használni, és nem ártani a betegeknek.

Az őszi időszakban egyre többet hordjuk a zárt cipőket, hamar lehűlhet a lábunk, láb ujjaink. Ebben az időszakban különösen jólesik a talpmasszázs. A képzett talpmasszőr nemcsak a lábfejet, hanem a boka környékét, lábszárat is masszírozza. Ezzel is javítja a láb, a talp vérkeringését.

Sokan nem mernek elmenni talpmasszázsra, mert hideg a lábuk. A talpmasszázs során felmelegszik a láb, javul a vérkeringés. Akiknek hideg a lábuk, kifejezetten ajánlott a talpmasszázs.

A reflex zónás talpmasszázs során a reflex pontok masszázsa javíthatja a belső szerveink vérkeringését is.

Különböző masszázsok vannak, frissítő, stresszoldó, relaxáló, pihentető, kínai masszázs, gyúró masszázs stb.

Ha nem tud dönteni a sokféle masszázs között, segítünk kiválasztani a legmegfelelőbbet. Betegség esetén mozgás és masszázsterápiát tudunk ajánlani, táppénzen töltött idő lerövidítése, a gyógyulás segítése érdekében.

A mozgás és masszázsterapeuták rendelkeznek egészségügyi és természetgyógyász vizsgával, és az enkk.hu oldalon található névsorban megtalálhatóak. Az ÁNTSZ engedéllyel rendelkezők a Működési nyilvántartásban szerepelnek, kérésre be tudják mutatni Önnek a Működési igazolványt, hétköznapi néven a kék kártyát. Így bízhat abban, hogy olyan masszőrhöz megy, aki jogosult beteg emberek kezelésére is.

A frissítő és relaxáló masszázsok is hatékonyak lehetnek, hiszen a jó közérzet elengedhetetlen az egészséges élethez. A rendszeres masszázzsal betegségek előzhetőek meg. Egészséges emberek bármilyen masszázst igénybe vehetnek. Javasoljuk, hogy próbáljanak ki többféle masszázst is. Ha nem tud bejönni Szerencsre, ajánljuk kiváló szakmai felkészültséggel rendelkező tanulóinkat, akik rendelkeznek Aranybambusz természetgyógyász rendelőben kapott Tanúsítvánnyal. Talpmasszázs, köpöly, kínai masszázs oktatás során elméleti és gyakorlati tudással rendelkeznek. Abban is bízhat, ha masszázst kizáró ok van, akkor arról tájékoztatják Önt. Keresse Ön is a településén az Aranybambusz logóval ellátott tanúsítvánnyal rendelkező talpmasszőröket, kínai masszőröket, köpölyözési ismeretekkel rendelkezőket.

Ha masszázst, köpölyt, vagy talpmasszázst szeretne, a rendelőnk Szerencs, Hegy utca 8/b fszt. 1. ben található. Előzetes bejelentkezés szükséges, mert egy-egy masszázs 30-40 perces, vagy 60 perces, így elkerülhető, hogy az Ön értékes idejében várakozzon.

Bejelentkezés: Kiss Tibor 06-20/586-11-79

A szakmai képesítések az Impresszumban olvashatóak, az oldal alján.

 

 

Access Bars és talpmasszázs tanfolyam bármely BAZ megyei településen

Hétköznapi és hétvégi tanfolyamok megtartása bármelyik BAZ megyei településen lehetséges.

Minimum 6 fő jelentkezése esetén az oktatást bármelyik BAZ megyei településen vállaljuk.

Az Access Bars kezelői képzés 1 napos kurzus. A Frissítő talpmasszázs alaptanfolyam 2 napos.

Szervezői kedvezmény megbeszélésért írj a kissne.katika1@gmail.com emailcímre.

Borsod-Abaúj-Zemplén megye alábbi településein lehetséges a képzés, oktatás ha itt laksz, és szívesen szervezel, vagy baráti köröddel együtt szeretnél tanulni, megoldható az oktatás akár hétköznap, akár hétvégén.

A, Á

#Abaújalpár

#Abaújdevecser (Encs)

#Abaújkér

#Abaújlak

#Abaújszántó

#Abaújszolnok

#Abaújvár

#Abod

#Aggtelek

#Alacska

#Alberttelep (Szuhakálló)

#Alsóberecki

#Alsódobsza

#Alsógagy

#Alsóhámor (Miskolc)

#Alsóregmec

#Alsószuha

#Alsótelekes

#Alsóvadász

#Alsózsolca

#Arka

#Arló

#Arnót

#Ároktő

#Aszaló

B

#Baktakék

#Balajt

#Bánhorváti

#Bánkút (Miskolc)

#Bánréve

#Bánszállás (Ózd)

#Baskó

#Becskeháza

#Bekecs

#Berente

#Beret

#Berzék

#Bodroghalom

#Bodrogkeresztúr

#Bodrogkisfalud

#Bodrogolaszi

#Bódvalenke

#Bódvarákó

#Bódvaszilas

#Bogács

#Boldogkőújfalu

#Boldogkőváralja

#Boldva

#Borsodbóta

#Borsodgeszt

#Borsodivánka

#Borsodnádasd

#Borsodszentgyörgy

#Borsodszirák

#Bózsva

#Bőcs

#Büdöskútpuszta (Szendrő)

#Bükkábrány

#Bükkaranyos

#Bükkmogyorósd

#Bükkszentkereszt

#Bükkszentlászló (Miskolc)

#Bükkzsérc

#Büttös

C

Center (Ózd)

Cigánd

Cincse

Cs

Csehipuszta (Szendrő)

Csenyéte

#Cserépfalu

#Cserépváralja

Csernely

Csincse

Csobád

#Csobaj

Csokvaomány

D

Damak

Dámóc

Debréte

#Dédestapolcsány

Detek

Domaháza

Dorkó (Sárospatak)

Dövény

Dubicsány

E, É

#Edelény

#Egerlövő

Égerszög

#Egyetemváros (Miskolc)

#Emőd

#Encs

#Erdőbénye

Erdőhorváti

F

Fáj

Fancsal

 

Farkaslyuk

Felsőberecki

#Felsődobsza

Felsőgagy

Felsőkéked (Kéked)

Felsőkelecsény

Felsőnyárád

Felsőregmec

#Felsőtelekes

Felsővadász

#Felsőzsolca

Filkeháza

#Fony

#Forró

Fulókércs

#Füzér

Füzérkajata

Füzérkomlós

#Füzérradvány

G

Gadna

Gagyapáti

Gagybátor

Gagyvendégi

Galvács

#Garadna

Gelej

#Gesztely

#Gibárt (Encs)

Girincs

#Golop

Gömörszőlős

#Gönc

Göncruszka

#Görömböly (Miskolc)

Gy

Györgytarló

H

Halmaj

Hangács

Hangony

Háromhuta

#Harsány

Hegymeg

Hejce

Hejőbába

Hejőkeresztúr

Hejőkürt

Hejőpapi

Hejőszalonta

Hercegkút

Hernádbűd

Hernádcéce

Hernádkak

Hernádkércs

Hernádnémeti

Hernádpetri

Hernádszentandrás

Hernádszurdok

Hernádvécse

Hét

Hidasnémeti

Hídvégardó

Hollóháza

Homrogd

I, Í

Igrici

Imola

Ináncs

Irota

Izsófalva

J

Jákfalva

Járdánháza

Jósvafő

K

Kács

Kánó

Kány

Karcsa

Károlyfalva (Sátoraljaújhely)

Karos

Kazincbarcika

Kázsmárk

Kéked

Kelemér

Kenézlő

Keresztéte

Kesznyéten

Királd

Királykút (Sajóbábony)

Kisbózsva (Bózsva)

Kiscsécs

Kisgyőr

Kishuta

Kiskinizs

Kisrozvágy

Kissikátor

Kistokaj

Komjáti

Komlóska

Kondó

 

Korlát

Kovácsvágás

Köröm

Krasznokvajda

Kupa

Kurityán

L

Lácacséke

Ládbesenyő

Lak

Legyesbénye

Léh

Lénárddaróc

Lillafüred (Miskolc)

Litka

M

Mád

Makkoshotyka

Mályi

Mályinka

Martonyi

Megyaszó

Méra

Meszes

Mezőcsát

Mezőkeresztes

Mezőkövesd

Mezőnagymihály

Mezőnyárád

Mezőzombor

Mikóháza

Miskolc

Miskolctapolca (Miskolc)

Mogyoróska

Monaj

Monok

Múcsony

Muhi

N

Nagybarca

Nagycsécs

Nagyhuta

Nagykinizs

Nagyrozvágy

Négyes

Nekézseny

Nemesbikk

Novajidrány

Ny

Nyékládháza

Nyésta

Nyíri

Nyomár

O, Ó

Olaszliszka

Onga

Ónod

Ormosbánya

Oszlár

Ózd

P

Pácin

Pálháza

Pamlény

Pányok

Parasznya

Pere

Perecse

Perkupa

Prügy

Pusztafalu

Pusztaradvány

Putnok

R

Radostyán

Ragály

Rakaca

Rakacaszend

Rásonysápberencs

Rátka

Regéc

Répáshuta

Révleányvár

Ricse

Rudabánya

Rudolftelep

S

Sajóbábony

Sajóecseg

Sajógalgóc

Sajóhidvég

Sajóivánka

Sajókápolna

Sajókaza

Sajókeresztúr

Sajólád

Sajólászlófalva

Sajómercse

Sajónémeti

Sajóörös

Sajópálfala

Sajópetri

 

Sajópüspöki

Sajósenye

Sajószentpéter

Sajószöged

Sajóvámos

Sajóvelezd

Sály

Sárazsadány

Sárospatak

Sáta

Sátoraljaújhely

Selyeb

Semjén

Serényfalva

Sima

Sóstófalva

Sz

Szakácsi

Szakáld

Szalaszend

Szalonna

Szászfa

Szegi

Szegilong

Szelcepuszta (Szögliget)

Szemere

Szendrő

Szendrőlád

Szentistván

Szentistvánbaksa

Szerencs

Szikszó

Szin

Szinpetri

Szirmabesenyő

Szomolya

Szögliget

Szőlősardó

Szuhafő

Szuhakálló

Szuhogy

T

Taktabáj

Taktaharkány

Taktakenéz

Taktaszada

Tállya

Tarcal

Tard

Tardona

Telkibánya

Teresztenye

Tibolddaróc

Tiszabábolna

Tiszacsermely

Tiszadorogma

Tiszakarád

Tiszakeszi

Tiszaladány

Tiszalúc

Tiszapalkonya

Tiszatardos

Tiszatarján

Tiszaújváros

Tiszavalk

Tokaj

Tolcsva

Tomor

Tornabarakony

Tornakápolna

Tornanádaska

Tornaszentandrás

Tornaszentjakab

Tornyosnémeti

Trizs

U, Ú

Újcsanálos

Uppony

V

Vadna

Vágáshuta

Vajdácska

Vámosújfalu

Varbó

Varbóc

Vatta

Vilmány

Vilyvitány

Viss

Viszló

Vizsoly

Z

Zádorfalva

Zalkod

Zemplénagárd

Ziliz

Zubogy

Zs

Zsujta