Oldal kiválasztása

Hogyan előzhetjük meg, illetve csökkenthetjük az ízületi fájdalmakat ősszel?

Az őszi idő beköszöntével sokan tapasztalhatjuk, hogy kezdenek elmerevedni az ízületeink. Talán még azt is, hogy kiesik a kezünkből a csésze, vagy az edény. Nem bírunk megtartani még egy kb. fél kg-os súlyú edényt sem.

Wellness, Massage, Relax, Relaxing, Spa, Relaxation

 

Ha baleset miatt csont törést, vagy ízületi szalagok nyúlását okozó sérülést szenvedtünk el, akkor ezek a fájdalmak is erősödhetnek ősszel. Az őszi hőmérséklet ingadozástól rosszabb állapotba kerülhetünk. Az ősz a meghűléses megbetegedések, megfázások időszaka is. Gyógyteák fogyasztása jót tesz. A vírusos megfázásokat lehetőleg antibiotikum mentesen kezeljük.

Az ízületi kopások, régebbi baleseti sérülések, krónikus fájdalmak esetében, ha nincs orvosi ellenjavallat, vagy betegség miatt masszázst kizáró ok, akkor ajánlottak a masszázsok. Kisebb fájdalmak esetében hetente, két hetente ajánlott a masszázs. Ha erősebbek a fájdalmak, akkor akár hetente akár 2-3 alkalom is szükséges lehet, egészen addig, amíg csökkennek a fájdalmak. Utána lehet ritkítani a masszázsokat, heti 4-5 naponta, majd hetente 1 x. Fontos megjegyezni, hogy akut reumatikus fájdalmak, akut gyulladások esetén tilos masszírozni. A gyulladás megszűnése után viszont lehet. Sőt ajánlott is. Minden esetben kérjük ki a háziorvos, kezelőorvos véleményét, mert az egészségünk mindennél fontosabb. “Nil nocere elv,” annyit jelent, hogy használni, és nem ártani a betegeknek.

Az őszi időszakban egyre többet hordjuk a zárt cipőket, hamar lehűlhet a lábunk, láb ujjaink. Ebben az időszakban különösen jólesik a talpmasszázs. A képzett talpmasszőr nemcsak a lábfejet, hanem a boka környékét, lábszárat is masszírozza. Ezzel is javítja a láb, a talp vérkeringését.

Sokan nem mernek elmenni talpmasszázsra, mert hideg a lábuk. A talpmasszázs során felmelegszik a láb, javul a vérkeringés. Akiknek hideg a lábuk, kifejezetten ajánlott a talpmasszázs.

A reflex zónás talpmasszázs során a reflex pontok masszázsa javíthatja a belső szerveink vérkeringését is.

Különböző masszázsok vannak, frissítő, stresszoldó, relaxáló, pihentető, kínai masszázs, gyúró masszázs stb.

Ha nem tud dönteni a sokféle masszázs között, segítünk kiválasztani a legmegfelelőbbet. Betegség esetén mozgás és masszázsterápiát tudunk ajánlani, táppénzen töltött idő lerövidítése, a gyógyulás segítése érdekében.

A mozgás és masszázsterapeuták rendelkeznek egészségügyi és természetgyógyász vizsgával, és az enkk.hu oldalon található névsorban megtalálhatóak. Az ÁNTSZ engedéllyel rendelkezők a Működési nyilvántartásban szerepelnek, kérésre be tudják mutatni Önnek a Működési igazolványt, hétköznapi néven a kék kártyát. Így bízhat abban, hogy olyan masszőrhöz megy, aki jogosult beteg emberek kezelésére is.

A frissítő és relaxáló masszázsok is hatékonyak lehetnek, hiszen a jó közérzet elengedhetetlen az egészséges élethez. A rendszeres masszázzsal betegségek előzhetőek meg. Egészséges emberek bármilyen masszázst igénybe vehetnek. Javasoljuk, hogy próbáljanak ki többféle masszázst is. Ha nem tud bejönni Szerencsre, ajánljuk kiváló szakmai felkészültséggel rendelkező tanulóinkat, akik rendelkeznek Aranybambusz természetgyógyász rendelőben kapott Tanúsítvánnyal. Talpmasszázs, köpöly, kínai masszázs oktatás során elméleti és gyakorlati tudással rendelkeznek. Abban is bízhat, ha masszázst kizáró ok van, akkor arról tájékoztatják Önt. Keresse Ön is a településén az Aranybambusz logóval ellátott tanúsítvánnyal rendelkező talpmasszőröket, kínai masszőröket, köpölyözési ismeretekkel rendelkezőket.

Ha masszázst, köpölyt, vagy talpmasszázst szeretne, a rendelőnk Szerencs, Hegy utca 8/b fszt. 1. ben található. Előzetes bejelentkezés szükséges, mert egy-egy masszázs 30-40 perces, vagy 60 perces, így elkerülhető, hogy az Ön értékes idejében várakozzon.

Bejelentkezés: Kiss Tibor 06-20/586-11-79

A szakmai képesítések az Impresszumban olvashatóak, az oldal alján.

 

 

2019. szeptember 10. Ingyenes Access Bars kezelések Szerencsen

Szeptemberben, a “Globális Éberség az Öngyilkosságról” Hónap alkalmából Access Bars facilitátorok és kezelők világszerte eseményeket szerveznek, amelyek mindenki számára nyitottak, hogy bárki, aki egy másfajta lehetőséget vagy reménysugarat keres, eljöhessen és egy ajándék Access Bars kezelést kapjon.


Az Egészségügyi Világszervezet évente több mint 800.000 főre becsüli azoknak a számát, akik önkezükkel vetnek véget az életüknek. Ezek a tragédiák a világ minden tájára jellemzőek; alacsonyabb és magasabb jövedelmű területekre; férfiakra és nőkre, illetve minden korcsoportra egyaránt. Habár vannak országosan jellemző jegyek, úgy tűnik, nincs egyetlen meghatározható oka az öngyilkosságnak.

Ingyenes kezelésre bejelentkezés: Kiss Tibor 20/586-11-79

Itt megnézhetsz erről egy videót, magyar felírattal. Ha nem indul el magyarul, a fogaskerékre kattintva választhatod ki a magyar felíratot.

https://www.youtube.com/watch?v=5UjO-LC-RHs

 

18 évvel ezelőtt Dr Dain Heer, az Access Consciousness társ-teremtője depresszióval küzdött, és annyira reményvesztettnek érezte magát, hogy kijelölte az időpontot, amikor öngyilkos lesz. „Hat hónapot adtam az univerzumnak arra, hogy valami megváltozzon, különben megölöm magam” – mondja Dain. „Két helyen is praktizáltam kiropraktőrként, volt valamennyi pénzem és egy csodás barátnőm – mindenem megvolt, ami egy tökéletes élethez kell. De legbelül haldokoltam.”

Azonban egyetlen Bars kezelés után – egy gyengéd terápia, amely pihentető théta agyhullámokat generál – Dain már teljesen máshogy látta az életét, és rájött, hogy minden rendben van. „Egyetlen eszköz, egy dolog, egy kezelés, ami körülbelül egy óráig tartott… és megváltozott az energiája annak, amiről tudtam, hogy lehetséges.” – mondja Dain.
Forrás: https://www.accessconsciousness.com/hu/class-catalog/access-events/at-a-venue/access-bars-free-clinic/#?PageSize=10&SortBy=startDate&Descending=false&CurrentPageNumber=1&ClassTitles=141175&OccurrenceTypes=Event&OccurrenceTypes=TeleSeries&OccurrenceTypes=Class&PublishedStatus=Published&DisplayOnlyStreamedClasses=false

Füst mentes világnap

Az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének (WHO) kezdeményezésére 1988 óta május 31. a Dohányzásmentes Világnap.Clker-Free-Vector-Images képe a Pixabay -en.

  • A dohányfüstből eddig kimutatott 4.000 anyagból 43-ról kísérletesen bizonyított, hogy rákot okoz.
  • A dohányzás férfiaknál csökkenti a spermiumok életképességét, és impotenciához vezethet.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?

Nehéz annak, leszoknia a dohányzásról,  aki már rászokott, és nem lehetetlen, hiszen rengeteg embernek sikerült.

A nikotin függés szakirodalom szerint rosszabb, mint az alkohol függőség. Az alkoholról könnyebben szoknak le az emberek, mint a dohányzásról.

Természetgyógyász rendelőnkben lehetőség van akupresszúrára. Ez a keleti gondolkodásra, filozófiára épülő módszer, mint alternatív gyógymód, támogathatja a dohányzásról leszokást.

Csak annak tudunk segíteni, aki valóban elhatározta, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy leszokjon a dohányzásról.

Gyakran előfordul, hogy a valódi akarat nincs meg. Csak azért vállalják a dohányzásról leszoktató programot, hogy eleget tegyenek a családtagok kérésének. Gyakori, a próbáld meg – rábeszélésre indult leszokás, valódi akarat nélkül. Sokszor hallgatják a családtagok, “látod, én mindent megpróbáltam, de nem megy.”

Mielőtt részt venne egy dohányzásról leszoktató programban, kérjük, nézzen szembe őszintén  önmagával. Valóban a saját elhatározása, vagy csak már nem bírja a családtagok unszolását, aggódását? Csak annak lehet segíteni, aki maga is akarja a cigaretta letételét. Ha a válasz valóban igen, akkor milyen kezelést érdemes igénybe venni?

Az orvosi segítség, pszichológus, pszichiáter, addiktológus kezelése mellett az alábbi alternatív gyógymódok segíthetnek.

lelki stresszoldó, testi feszültségoldó módszerek:

– kineziológia, One Brain ága, vagy a Touch for Health ága

  • Access Bars
  • magzatkori stresszoldás
  • Theta Healing
  • különböző masszázsok

Hatékony lehet a fülakupunktúra, és a fülakupresszúra. Mi a különbség a két módszer között?

A fülakupunktúra a fül tűvel való szúrása, szakmai protokoll szerint. Figyelem, csak fülakupunktúrás addiktológus kezelését fogadja el, aki szerepel a vizsgázott egészségügyi szakdolgozók névsorában. (www.enkk.hu, Alap és Működési kereső)

A fül akupresszúra magok, vagy mágnes golyók felragasztása a fülbe. Amit látunk a fülön a ragasztás után. Átlátszó ragtapasz, közepében pici magvak, vagy mágnes golyó. Csak közvetlen közelről tűnik fel. Lehet fürdeni, hajat mosni. Pár napig marad fent. Napközben pedig nyomkodjuk egy kicsit.

Segíthet még a coaching is, a motiváció feltérképezésében, eredmények hosszútávú megtartásában.

 

 

 

 

Képzéseink, tanfolyamok Szerencsen

2019. május – júniusban induló tanfolyamaink:

Kínai masszázs tanfolyam 2 nap + 2 gyakorló délelőtt házi vizsgával zárul

Moxa és köpöly tanfolyam az immunrendszer erősítéséért 2 nap + 2 gyakorló délelőtt, házi vizsgával zárul

Talpmasszázs tanfolyam reflex-zónás, akupresszúrás pontokkal kiegészítve 2 nap + 2 gyakorló délelőtt, házi vizsgával zárul.

Stresszoldó nyak, hátmasszázs mini tanfolyam  1 napos, + 1 gyakorló délelőtt

Access Bars kurzus Szerencsen és más városokban. A képzés 1 napos. Az Accessconscioussnes előírásainak megfelelően.

A tanfolyamok szervezés alatt vannak, az aranybambusz természetgyógyász rendelő Facebook oldalán az eseményekben is lehet jelentkezni rá.

szervező: kissne.katika1@gmail.com

Tanfolyam helyszíne: Szerencs, Hegy u. 8/b.

 

Tavaszi frissítő csomag ajánlatok természetes gyógymódok

A hosszú, szinte napsütés nélküli hetek eltelte után, végre kisüt a nap. Egyre többet lehetünk a szabadban. Előfordulhat, hogy kedvetlennek, fáradtnak érezzük magunkat, és akár átaludhatnánk a hétvégét is. Ez a tavaszi fáradtság elmúlik, lehetőleg minél többet legyünk a szabadban, sétáljunk, kerékpározzunk. Figyeljük meg a természetjárás, túrázás közben, hogyan telik meg élettel az erdő, mező. A kocogás, futás is jó, de ezek megerőltetőek lehetnek, ha télen keveset mozogtunk. Fontos a fokozatosság elve. Javasolt úgy is elkezdeni, hogy egy kicsit sétálunk, kocogunk, majd ismét séta, és kocogás. Néhány héten belül fokozatosan átállhatunk a folyamatos kocogásra, anélkül, hogy megerőltetnénk a szervezetünket.

 

Előzetes bejelentkezés: 20/586-11-79

Magas vérnyomásban szenvedőknél figyelembe kell venni az egyéni, személyre szabott mozgásterápiát.

A tavaszi betegségek közé tartozik a nyombélfekély, gyomorfekély kiújulása. Óvatosságra int az étkezés, az étrendváltás. Itt az egyéni tűrőképesség szerint étkezzünk. Vannak tavaszi növények, melyek tele vannak vitaminnal, de panaszt okozhatnak. Itt is érdemes betartani a fokozatosság elvét.

Panaszt okozó lehet, bármennyire finom is, és vitaminnal teli például: petrezselyem zöld, zöldhagyma, retek. Figyeljük meg, ezek fogyasztása után milyen a közérzetünk. A nyombélfekélynél általában kb. 2 óra eltelte után jelentkezhetnek a panaszok.

Ha hangulatunk a szokottnál is rosszabb, búskomorság, depressziós hangulat esetén gyanakodhatunk arra is, hogy a téli hónapok alatt több melatonin hormon van a szervezetünkben. Az endorfin az endogén ópiát hiány okozhat fáradtság érzetet. Hogyan tudjuk ezeket pótolni?

– Mozgással

  • Masszázzsal
  • Stresszkezelésekkel

Bármilyen mozgás hatékony lehet, azt csináljuk, amit szeretünk, séta, kedvenc sport, futás, kerékpározás, az a jó mozgás, ahol emelkedik a pulzusszám, emelkedik a légzések száma, és leizzadunk.

A masszázsok közül a lelki hangulatunkra a közérzetjavító masszázsok ajánlottak. Ezek fajtája végtelen: svéd masszázs, frissítő masszázs, relaxáló masszázs, talpmasszázs, akupresszúrás masszázs stb.

Ha úgy érezzük, hogy ólomnehezek vagyunk, nehezünkre esik a mozgás, még a masszőrhöz sincs kedvünk elmenni, ebben az esetben a keleti masszázsok ajánlottak. Ilyen lehet a csontkovácsolás, mely valójában nem is csontkovácsolás, hanem “”kimozgatás”, izomlazítás. Helyesen, szakmailag megnevezve: mozgás, és masszázsterápia. Ez egészségügyi végzettséggel, természetgyógyász végzettséggel végezhető terápia.

A kínai masszázsnak testre és lélekre ható hatása felér egy igazi csodával. Hangulatunk javul, testünkről szinte leveszi a fáradtságot, nehézséget. Ezt a vendégeink nagyon élvezik, és ajánlják a családtagoknak, rokonoknak, barátoknak kipróbálásra. (A masszázs során alkalmazott fogások hasonlóak a svéd masszázs fogásaihoz, nagyon kellemes lazító masszázs)

Stresszoldó kezelések hatása azonnal érezhető. A jó hangulat, kellemes közérzet mindenki számára elérhető.

  • Stressz kezelés One Brain: ki8neziológiával Ehhez a kezeléshez szükséges megfogalmazni azt a mondatot, amiről a stressz szól, és változtatni akarunk rajta. Hogyan lehet elképzelni egy ilyen mondat megfogalmazását?Probléma lehet egy munkahelyi konfliktus. Hiába akarok jó viszonyt kialakítani a munkahelyemen az egyik kollégával, de nem sikerül.  Lehet a stresszoldás célja: elviselni a kollégát napi 8 órában a munkahelyen. A kimondott mondat lehet például, hogy ‘akarom és bízom benne, hogy örömmel, jókedvűen megyek be a munkahelyre,” vagy Akarom, és bízom benne, hogy a kollégám azt csinál, amit akar, de a viselkedése nem hat rám lelkileg. Ezeket a mondatokat célszerű otthon egyedül megfogalmazni, hogy valójában mit akarunk elérni, megvalósítani. Mi a célja a stressz kezelésnek, valójában mi legyen az stresszoldás kimenetele.

 

  • Stressz kezelés Touch for Healt kineziológiával : A módszer neve a gyógyító érintés. Ez gyakorlatilag egy izom tesztelést jelent. Nem kell megfogalmazni mondatokat. Elég ha rágondolunk a stresszünkre. A tesztelés során az az izom kapcsol le, amelyik a stresszel kapcsolatos.

 

  • Stressz kezelés Access Barssal Ezt a kezelést minden hónapban kedvezményesen lehet kipróbálni. Vannak, akiknek egyetlenegy kezelés már meg tudta változtatni az életét, a nézőpontjait. Évente többször vannak teljesen ingyenes kezelések, előadások erről a módszerről.
  • Stressz kezelés Theta Healinggel: ez a módszer egy nagyon erős önismereti módszer. Azoknak ajánlott akik képesek felismerni a bennük jelen lévő érzéseiket. Mi az az érzés, ami most benned van? Mikor érzed ezeket, milyen szituációkban? Nagyon sokszor megtalálhatóak ezek a fájdalmas szituációk egészen kisgyermekkorban.
  • Stresszkezelés Diapozitív Metódussal, a magzati korból jövő stresszek oldásával (6-tól- 100 éves korig) Az egyik legjobb módszer, mert a stresszeink nagy részét már az anyaméhben magunkba szívtuk. Jobb megszabadulni azoktól a stresszektől, melyek nem is a miénk, hanem az édesanyánké. Ez a módszer azoknak ajánlott, akik egyébként is sokszor szoronganak, pánik betegek, olyan erős szívdobogásuk lesz hirtelen, mintha infarktust kapnának a stresszes helyzetekben (akkor ajánlott, ha az orvosi vizsgálatok nem találnak szív és érrendszeri betegséget a háttérben) . Düh függőknek is ajánlott ez a módszer. Aki dühfüggő, számára egyedül az jelenti az ideiglenes megkönnyebbülést, ha kiadhatja magából a feszültséget kiabálással, ordítással, hisztizéssel. A családtagjaiban viszont ez ellenérzést válthat ki, mert ha gyakran történik, akkor minősülhet a családon belüli erőszaknak is. Hiszen a szülő felel azért, hogy a gyermek testi, lelki, szellemi, erkölcsi fejlődése a legoptimálisabb legyen. Dühfüggő szülő esetén a gyermek vagy agresszív lesz, megtanulja a bántalmazó, dühfüggő mintát, vagy visszahúzódó, depressziós, öngyilkosságra való hajlamú lehet. A legjobb ezeket megelőzni. Tavasszal ezek az érzések felfokozódhatnak, óvatosabbnak is kell lennünk, hiszen nagyon sok balesetveszélyes helyzetbe is kerülhetünk.

 

Tavaszi stresszoldó csomagunk:

Előzetes bejelentkezés: Kiss Tibor 20/586-11-79