“A harag válaszreakció életünknek olyan eseményeire, amelyek bosszúságot, csalódást, fájdalmat vagy egyéb kellemetlenséget okoznak. A harag, amely a csalódás, megbántottság, elutasítottság, szégyen és más hasonló érzések együttese, a szeretet érzésének ellentéte.” (Gary Chapman)

A harag, méreg, bosszú, ideg, felindultság, düh,felháborodás,  indulat, a csalódás, reménytelenség, megsértettség, neheztelés, bosszúvágy, gyűlölet mind negatív érzelem. Gyűlölhetünk, lehetünk mérgesek.. A harag egy védelmi mechanizmus a félelem, sértettség vagy szomorúság elfedésére. Előfordulhatott, hogy gyermekkorunkban a szüleink nem engedték, hogy dühösek legyünk. Így csak a szomorúságot engedték, hogy megéljük, Felnőtt korunkban nagy feladat azonosítani, hogy ha váratlan konfliktus helyzetbe kerülünk, dühöt, vagy szomorúságot érzünk. Ezeket az érzelmeket életünk során megpróbáljuk elnyomni, akár évekig, évtizedekig megpróbálhatjuk elfojtani. Már gyermekkorban úgy szocializáltak bennünket a szüleink, hogy nem ‘illik’ kimutatni. A távol-keleti filozófia szerint, ezeket teljesen jogosan megélhetjük. Érezhetünk! Ma már egyre nagyobb hangsúly helyeződik az érzelmi intelligenciára. Sokan gyermekkorukban tapasztalták meg, a szüleiktől átvett minták alapján az idegeskedést. Sőt megfigyelhetőek akár 7 generációra visszamenően a stresszkezelési mintáink. Jó hír az, hogy ezen tudunk változtatni, ha akarunk. Meg tudjuk szakítani az otthonról hozott mintáinkat.
(Mit jelent idegesnek lenni? Ideges szinonimái: ingerült, zaklatott, feldúlt, nyugtalan, feszült, türelmetlen, dühös, mérges, bosszús, haragos, felpaprikázott, indulatos, lobbanékony, ingerlékeny, heves, hektikus, idegbeteg, idegbajos, vérben forog a szeme, mogorva, hirtelen haragú, durcás, stresszes, zavart, felkavart, morcos, zsörtölődő, izgatott, vehemens, zabos, pipa, robbanékony, nyűgös, felspannolt, feltüzelt, impulzív)

“A szeretet közelebb visz a másik emberhez, a harag pedig szembeállít vele.” (Gary Chapman)

Választhatjuk, hogy inkább szeretetben, harmóniában, békében élünk. Ehhez viszont olyan társakat, barátokat, kollégákat engedhetünk magunk közelébe, akik tiszteletben tartják a határainkat, együttműködőek tudnak lenni. A béke nem azt jelenti, hogy feladom az elveimet, behódolok a másik ember akaratának. ez nem vezet egyenrangú kapcsolathoz, ez alá-fölé rendelt szereposztás. Amíg az egyik fél uralkodni akar, akkor a másik ember érdekei sérülnek. Sokan a jó viszony, jó kapcsolat érdekében megpróbálják elkerülni, kikerülni a veszekedéseket, vitákat. Az nem megoldás hosszú távon, hiszen nem beszélnek a konfliktusról, viszont ezt a feszültséget érzik. a konfliktus bármikor kirobbanhat, mint a vulkán. Néhány szót a konfliktusról és megoldásáról a kép alatt olvashatunk.

 

Amikor személyes határainkat megsértik, vagy meg fogják sérteni, haragot érzünk. A konfliktus akkor jön létre, akár önmagunkkal, akár a másik emberrel, ha a személyes szükségleteinkre nemet mondunk, nem tudjuk érvényesíteni az akaratunkat, vagy nem merjük kimondani, mert félünk a következményektől.

A konfliktus defínicója: (latin confligo «összevet, (fegyveresen) összecsap, megütközik, perlekedik») egyének vagy társadalmi csoportok közötti olyan ütközés, amely mögött igények, szándékok, vágyak, törekvések, érdekek, szükségletek, nézetek, vélemények, értékek szembenállása húzódik meg. Harcra, összeütközésre akkor kerül sor, amikor a felek viselkedése akadályozza egyikük vagy másikuk igényeinek érvényesítését, vagy értékrendjük különböző.”” (forrás: wikipédia)

William DeFoore, harag management író úgy jellemzi a haragot, mint egy kukta: csak egy bizonyos ideig tudjunk ezt az érzelmet lenyomni, azután ki fog robbanni.

Harag testi hatásai lehetnek:

  • – epegörcs,
  • – magas vérnyomás,
  • – szapora pulzus,
  • – megnövekvő hormonszint adrenalin, noradrenalin
  • – állandó feszültség, ugrásra készen vagyunk, az üss, vagy fuss reakció is beléphet

A távo-lkeleti filozófia, a hagyományos kínai orvoslás 5 elemtana szerint a harag, a düh, a májhoz, és az epéhez tartozik. A tavasz elemnek a színe zöld. Van olyan elmélet, hogy tavasszal méregtelenítenünk kell, sok zöld növény fogyasztani, vagy böjtölni is kell. Fontos a megfelelő folyadék fogyasztás. A kínai orvoslás szerint ezzel meg lehet előzni a szív és érrendszeri betegségeket is. A világon két nyelvben van kapcsolat a máj és szív betegségei között. (A magyar és kínai nyelvben. A májban képződő szelek okozzák a gutaütést, amit ma már agyvérzésnek hívunk.)

Jó ha különbséget tudunk tenni az agresszív és az erőszakos viselkedés között.

“A gyűlölet sokkal kimerítőbb. Hiszen megbocsátani csak egyszer kell, haragudni viszont minden áldott nap, reggeltől estig. És mindvégig észben kell tartanod, hogy mi mindent szenvedtél el” (.M. L. Stedman)

A megbocsátás nem csak annak kell, aki megbántott, megsértett bennünket. Saját magunknak is meg kell tudni bocsátani. Nem mindig tudtuk megvédeni magunkat, ha megtámadottnak és tehetetlenség érzésével küzdöttünk. Vagy esetleg arra haragudtunk, aki rossz hírt mondott, vagy akár eltitkolt előttünk valamit.

Hogyan lehet ebből a negatív érzésből kiszállni?

Vannak kisebb sérelmek, konfliktusok, melyek csak rövid ideig tartanak. Ezek mozgással, kibeszéléssel, légzőgyakorlatokkal hatékonyan semlegesíthetők.

 

A kineziológia rendkívül hatékony lehet, hiszen a haragnak a gyökerét is megtalálhatja. Azt is, hogy melyik életkorban volt az első ilyen eset, amit elszenvedtünk. Ezt akkor érdemes alkalmazni, ha hosszabb távon nem tudunk mit kezdeni a dühünkkel, haragunkkal. Két módszer van, amit természetgyógyász rendelőben kipróbálhatnak, az egyik az One Brain, a másik a Touch for Health módszer. Mindkettőt ajánljuk, valóban nagyon sok esetben segíthet. Az izmainkban elraktározott stresszeinket néhány alkalommal oldhatjuk. Ennek az időtartama kb. 60-90 perc, előtte, utána megbeszéljük. kb. 2 órát foglalkozunk azokkal, akik ezt választják. Ennek a kezelésnek az ára: 12.000.- Ft.

A harag, a düh, a tehetetlenség kiderítésére a Theta Healing is hatékony lehet. Ez komoly önmunkát igényel. Ásásnak hívjuk az érzelmi háttér felderítését. Azoknak ajánlott, akik szeretik elmesélni, mit éreznek, korábban, gyermekkorukban mit éreztek. Fontos, hogy nem történet mesélésről van szó, hanem arról az érzésről, annak az érzésnek a beazonosításáról van szó, amit érzett, átélt, megtapasztalt. Ennek az időtartama változó, kb. 60-90 perc. Aki ezt szeretné kipróbálni, úgy kalkuláljon, hogy az első alkalom akár 2 óra is lehet. Ennek ára: 14.000.- Ft

Megmagyarázhatatlan félelmek, szorongások, pánik, gyomorgörcs, mellkas szorítás esetén, ha orvosi kivizsgálás nem talált szervi elváltozást, akkor a magzatkori stresszoldás a legjobban bevált módszer. Aki nyugalomra, lelki békére vágyik, ezt ajánljuk.  Egyes betegségek okai is kialakulhatnak a magzati korban.Ha  a különböző stresszkezelési módszerek csak ideig óráig hatnak, vagy csak néhány hónapig, és visszatér a probléma, akkor szinte biztosra vehető, hogy a stressz gyökere magzati korból jön. Azért nem hat semmi, mert az édesanyánk szenvedte el, amikor várandós volt velünk. Ezt egy nagyon egyszerű, gyengéd talpmasszázzsal lehet csillapítani. Ennek időtartama 40 perc, 20-20 perc a jobb, és bal lábon. A talp élének simításával. Mellékhatásként elmúlhatnak nyak, és hátfájások. Elmúlhatnak úgy a háton lévő izomcsomók, melyek évek során, akár masszázsok után is, mindig ugyanoda visszatértek. ennek a kezelésnek az ára: 10.000.- Ft.

Az Access Bars is hatékony lehet, erről szóló videók a tanfolyamok oldalakon tekinthetők meg. Ajánljuk a neurológiai kutatás eredményéről szóló videó megtekintését is.

Az Accessconscioussness Access Body testkezelések segíthetnek a célzottan történő probléma kezeléséhez. Ezek a MIMIKRI, MTVSS, Kompenzációs elsodródás, Látásjavító, Facelift, 90 %-os agykapacitás, Allergiák, Függőségek oldása testkezelések. Ezek ára: 12.000.- Ft/fő/alkalom. Az Access Bars, csere-bere napokon első alkalommal kedvezményesen kipróbálhatóak ezek a kezelések.

Bejelentkezés kezelésekre: Kiss Tibor természetgyógyász, alternatív mozgás és masszázsterapeuta, akupresszőrnél. Kezelések helye: Szerencs, Aranybambusz természetgyógyász rendelő,

Szerencs, Hegy u. 8/b. fszt. 1. tel: 20/586-11-79,, 30/58-77-363

 

Aki még szeretne ezekről a hatásokról bővebben olvasni, érdeklődik a buddhista, tibeti filozófia irán, ezeken a területeken kutathat még

Ide jön a tartal

Részletekért kattintson ide

“Gese Tasi Cöring szerint a buddhista hagyományokban úgy tartják, hogy a három méreg okozza mind a fizikális, mint a mentális betegségeket.A hagyományos tibeti orvoslásban úgy tartják, hogy a három méreg elhomályosítja az energetizáló szelek (tibeti: lung) áramlását, amelyek a test három fő csatornájában áramlanak. A három méreg a nyugati pszichológiában a nárcizmusnak, a vágynak és a haragnak felel meg.
om[/learn_more]

 

 

 

 

.