Oldal kiválasztása

Kik végezhetnek természetgyógyász tevékenységet?

Szerző: | 2021. 02 21. | természetgyógyászat

“Mit csinál a masszőr? Én még soha nem voltam masszőrnél.”

Szerző: | 2018. 05 16. | Alternatív és holisztikus gyógyászat, Életmód és egészség, Masszázs

“Mit csinál a masszőr? Én még soha nem voltam masszőrnél.”

Ezekre a kérdésekre igyekszünk válaszokat adni.

A legnagyobb félelem, hogy le kell vetkőzni egy idegen előtt. Ezeknek a félelmeinknek a gyökerei visszanyúlnak egészen kicsi korunkra, amikor szüleink elvittek bennünket tanácsadásra, orvosi vizsgálatokra, és ráadásul megkaptuk a kötelező védőoltásokat. Amikor féltünk az injekciótól, előfordult, hogy ránk ripakodtak, vagy az édesanyánkat hibáztatták, hogy milyen neveletlenek vagyunk. a vége az lett, hogy szüleink, a nővér, és az orvos közös erőhatással elérték, hogy végül akaratunk ellenére belénk döfjék az injekciót. Ezután már sírhattunk.  Amikor már nagyok voltunk, alkut kötöttünk a szüleinkkel, nem fogok sírni, műsorozni az orvosnál, injekciónál, kapunk valamit a boltból, amit máskor nem szoktak megvenni.

Ezek az élmények egészen kiskorunkban bevésődnek. Néha magunk sem értjük, miért érzünk félelmet, ha le kell vetkőznünk masszázshoz.

Javasolt ezekben az esetekben először csak 30 perces hátmasszázst kérni. Aztán ha érezzük, hogy a masszőrnél kellemesen ellazulunk, esetleg bele is alszunk a masszázsba, akkor majd folytathatjuk a 60 perces masszázzsal.

Akiknek gondot okoz, hogy levetkőzzenek, akkor a legjobb döntés a kínai masszázs. Ez a masszázs nagyon kellemes, és ruhában történik. Célszerű kényelmes ruhában menni masszázsra, ami lehetőleg könnyű pamut. Tehát nem farmer! A karmasszírozásához jobb, ha nem rövid ujjú a felsőrész, hanem egy vékonyabb hosszú ujjú póló. A kínai masszázs a talajon lévő matracon történik. A keleti filozófia, hogy egyenrangú a masszőr, és a kezelt. Rendkívül kellemes ellazító ez a masszázs.

Célszerű első alkalommal megmondani a masszőrnek, hogy még nem voltunk soha masszőrnél, akkor segítséget kapunk, hogyan feküdjünk fel a masszázs ágyra, hogyan történik a levetkőzés.

A rendelőnkben Ön egyedül tartózkodik a masszázs szobában, a masszőr, kimegy, és megvárja, amíg Ön levetkőzik, és lefekszik a masszázságyra. Amikor elkészült, Ön szól, hogy készen van. A ruhákat az ott lévő székeken helyezheti el.

Ékszereket nem célszerű masszázsra vinni, mert ha fenn marad, zavaró lehet. Inkább az a probléma, ha leteszik a kis dobozkába, vagy az asztalra, akkor akár ott is maradhat.

Masszázs után a masszőr kimegy a szobából, amíg Ön felöltözik. Akik nehezen mozognak, akkor természetesen segítséget kérhetnek a le és fel öltözéshez a masszőrtől. Szívesen segíteni fog.

A másik nagy témakör, hogy masszázs közben lehet-e beszélgetni?

A masszőrök nagyon empatikusak, igyekeznek ráérezni, hogy Ön szeretne-e beszélgetni, vagy csak csendben ellazulni. Ha először van masszőrnél, nyugodtan kérdezzen rá, vagy ha nem szeretne beszélgetni, azt is nyugodtan megmondhatja. Ön a Vendég, az Ön igényei a legfontosabbak. Ön azért jön, hogy jól érezze magát abban a 30-60 percben.

Kötelező-e hallgatni a masszázs alatt zenét?

A masszőrök többsége igyekszik kellemes meditációs zenével segíteni a vendégek ellazulását, különösen a relaxációs masszázsok kelléke lehet a meditációs cd.Ha Ön nem szereti bátran szóljon. A masszőr nem fog ezekhez ragaszkodni, hiszen az első az, amit a vendég szeretne. Van olyan vendégünk, akinek masszázs közben arra van szüksége, hogy a rádió szóljon. Ezt tiszteletben tartjuk.

Mit tegyek, ha nem érzem elég erősnek a masszázst?

Először is nyugodtan szólhat, hogy lehet erősebben is. Általánosan elterjedt tévhit, hogy csak akkor jó egy masszázs, ha erőteljes, és fájdalmas. A masszázs akkor is hatékony, ha gyengéd. Erős gyúrás, fájdalom esetén görcsbe rándul a test, megfeszül az izom. Ez nem az ellazulást szolgálja, és nem is kellemes. A hatékony masszázsok kifejezetten kellemesek, nem erősek.

Anyajegyem van, lehet-e engem masszírozni? Gyakran kérdezik ezt. Az anyajegyeket a masszőrök nem masszírozzák, hanem kihagyják. Ugyanúgy nem masszíroznak visszeres területet sem.

 

 

 

Testünk tartópillérei a csontjaink

Szerző: | 2018. 05 04. | Életmód és egészség, Masszázs, Mozgásterápia, természetgyógyászat

A csontjainknak nagyon fontos szerepe van az egészségünk védelmében. A csontjaink védik a belső szerveinket, és az agyunkat a külső fizikai hatásoktól. Ahhoz, hogy egyáltalán mozogni tudjunk, fontos, hogy kiváló állapotban legyenek az ízületeink, és az inaink, és az izmaink. Nagyon fontos, hogy úgy táplálkozzunk, hogy a testünk működéséhez szükséges, kalcium, foszfor, és D vitamin bevitel elegendő legyen. Nagyon fontos, hogy mindennap mozogjunk, hogy a csontanyagcsere folyamatok optimálisak legyenek.

Mindig elmondják, hogy a megfelelő mozgás naponta. Ez mindig személyre szabottan kerül megállapításra.Az alábbi tájékoztató csak általánosságban, és egészséges embereknek szóló leírás:

Rendszeres napi mozgás lehet:

  • mindennap tornázunk, akár reggel, és este
  • hetente kétszer úszunk
  • naponta félóra gyors járás, nem futás!  (ez azt jelenti, hogy megizzadunk, és gyorsabban vesszük a levegőt a séta végére)

40-50 éves kor fölött, különösen nőknél, ha állandósul a hátfájás, és ennek különösebb fizikai oka nincs, akkor érdemes kivizsgálást kérni. Sokszor a csontritkulás előjele lehet az állandó hátfájás. Egy egyszerű karon történő vizsgálattal (úgy tudjuk elképzelni, hogy egy kis asztali lámpa szerű készülékkel) néhány perc alatt elegendő információt kaphatunk arról, fennáll-e a csontritkulás veszélye. Ha igen, akkor a szakorvos javaslatát kell követnünk. Nagyfokú csontritkulás esetében tilos a masszázs!

 

Masszázs utáni izomláz

Szerző: | 2018. 05 02. | Masszázs

Az izomláz:

Ha sportolunk, és nem melegítünk be előtte, vagy szokatlanul nagy, és erős megterhelés után úgy érezzük, minden izmunk fájdalmas. Sokan megijednek, ha masszázs után fájdalmat éreznek. A masszázs utáni izomláz 24-48 órán belül elmúlik. Ha még ezen időszak után is fennállnak a fájdalmak, akkor elképzelhető, hogy valamilyen gyulladás van a szervezetben. Ekkor már orvosi segítségre lehet szükség.

Sokan abba a hibába esnek, hogy hű de jó, a masszázs után elmúlnak az izomfájdalmak, mostmár nagy a mozgásterjedelem, behozom az elmaradt munkákat. Előfordul, hogy a masszázs utáni fájdalommentes napokban az elmúlt heti, havi elmaradt házi, kerti munkát végezzük el egy hét alatt. Nem véletlenül mondják el a masszőrök, hogy masszázs után pihenjenek, és fokozottan terheljék az izmokat. Ha már hetekig hónapokig várt megcsinálásra a munka, talán elfogadható, ha még várunk vele néhány napot. Az egészségünk sokkal fontosabb. Próbáljuk meg csak ésszerű keretek között terhelni az izmainkat, hiszen életünk végéig szükség van rájuk.

 

Akupresszúra tevékenység végzésének minimum feltételei

Szerző: | 2018. 02 14. | akupresszúra, Alternatív és holisztikus gyógyászat, Életmód és egészség, Közérzet javítás, Stresszoldás, természetgyógyászat

Az Országos Tisztifőorvosi Hivatal által meghatározott szakmai minimumfeltételek az akupresszúra tevékenységre vonatkozóan

2011.06.09.

Szakfeladat, szaktevékenység megnevezése: akupresszúra

Szakmakód megnevezése: 8016

Szakfeladat, szaktevékenység definíciója, szakmai leírás:

Olyan egészségügyi ellátási forma, amely gyógyító, betegségmegelőző és egészségnevelő tevékenységét a hagyományos kínai orvoslás szabályai szerint végzi, anamnézis felvétele, és egyénre szabott kezelési terv alapján. Az akupresszőr az akupunktúrás pontokat vizsgálja és ujjnyomással vagy más mechanikai hatással kezeli. A kezelés módszerei: akupresszúra, masszázstechnikák, ingerterápiák.

Az ellátás formái

Járóbeteg-szakellátás

Általános követelmények:

Helyiségek és egyéb követelmények:

– az egészségügyi szolgáltatások nyújtásához szükséges szakmai minimumfeltételekről szóló 60/2003. (X. 20.) ESzCsM rendelet 3.§ (1) bekezdés szerint, valamint az 1. sz. melléklet 2.b) pontjából kiemelve:

– a rendelő tisztaságának, takarításának biztosítása, – textiltisztítás, szennyes-, és tiszta ruha kezelés, amennyiben a tevékenységhez textil lepedőt használnak;- a természetgyógyászati tevékenység gyakorlásának egyes kérdéseiről szóló 11/1997. (V. 28.) NM rendelet 3. számú melléklete a természet- gyógyászati rendelő kialakítására vonatkozó előírások.

Speciális követelmények:

Humánerőforrás

 – Akupresszőr szakképesítés
– egyéb:

Beküldő szakorvosi/ orvosi – vagy más szakember (pl. pszichológus, stb.) konzultációs lehetőség,

egyéb segítők:

 – Nem kötelező jelleggel asszisztens/szakasszisztens

Speciális követelmények:

Tárgyi feltételek:

 – Fertőtleníthető, lemosható, megfelelő magasságú kezelőágy/ vagy tornaszőnyeg,

– egyszer használatos papírlepedő vagy betegenként biztosított tiszta lepedő.

Dokumentáció:

 – Az egészségügyről szóló 1997. évi CLIV tv 136.§ követelményének való megfelelés,

– továbbá a természetgyógyászati tevékenység gyakorlásának egyes kérdéseiről szóló 11/1997. (V. 28.) NM rendelet 2. számú melléklete a természet-gyógyászati tevékenységet végző személyek által nyilvántartandó adatoknak való megfelelés

Egyéb követelmények:

 Az egészségügyi szolgáltatás gyakorlásának általános feltételeiről, valamint a működési engedélyezési eljárásról szóló 96/2003. (VII. 15.) korm. rendelet vonatkozó paragrafusai, az egészségügyi ellátással összefüggő fertőzések megelőzéséről, e tevékenységek szakmai minimumfeltételeiről szóló 20/2009. (VI. 18.) EüM rendelet melléklete szerinti infekciókontroll feltételek, különös tekintettel az alábbiakra:

– a fertőzések átvitelének megakadályozását célzó előírásnak megfelelő fertőtlenítési gyakorlat (kéz-, bőr-, eszköz-, és felületfertőtlenítés) kerüljön bevezetésre, mely írásban is szabályozott kell legyen,
– a kezelések során alkalmazott szerek (olajok, krémek, stb) felhasználása és tárolása biztosítsa a fertőzések átvitelének megakadályozását,
– amennyiben szükséges, a steril anyag ellátás: vagy egyszer használatos steril anyagokkal, eszközökkel, vagy más, a sterilizálás vonatkozásában megfelelő működési engedéllyel rendelkező szolgáltatóval kötött szerződés alapján biztosított kell legyen, előírásoknak megfelelő kommunális- és veszélyes hulladékkezelés és tárolás,
– a munka-, és tűzvédelmi előírások betartása.
Forrás:  ÁNTSZ