A stresszes életmóddal kapcsolatban rengeteget olvashatunk különböző magazinokban. Valóban, mi okozhat stressz? Az öröm, a túlzott öröm, a bánat szomorúság ugyanúgy okozhat a szervezetünkben stressz reakciót. Két kutató, Thomas Holmes …
Hogyan mérhetjük a stresszt? Milyen életesemények vannak ránk hatással?
Érezte már úgy magát, mintha minden másképp alakulna, mint ahogy eltervezte?
Vannak olyan helyzetek az életünkben, felborul az egyensúlyunk, mintha összecsapnának a hullámok a fejünk felett. Túl sok elintézni valónk van, a munkahelyünkön túl sok feladatot vállalunk magunkra. Ha sokáig tart …