Oldal kiválasztása

Kombinált kínai masszázs és frissítő talpmasszázs tanfolyam, anatómiai és vállalkozói ismeretekkel Szerencsen

Kombinált Kínai Masszázs és Talpmasszázs Tanfolyam Tematika

Célcsoport

A tanfolyam kezdőknek és haladóknak egyaránt szól, akik szeretnének átfogó ismereteket szerezni mind a kínai masszázs, mind a talpmasszázs technikáiról és az emberi anatómia alapjairól.

A képzés magánszemélyek részére is indul, akik még nem rendelkeznek masszőr képzéssel.

Masszőr vállalkozóknak is ajánlott képzés, természetesen számlával.

Igény esetén hétköznap, és hétvégén is indul képzés, minimum 4-6 fő jelentkezése esetén.

Várható kezdés: 2024. szeptember 16.

Várható befejezés: 2024. október 16.

Tanusítványt a Pest megyei Kormányhivatal engedélyével kapnak,

bejelentett képzés.

Vállalkozók, cégek részére, számlával:

Képzés adatlapja (K/2024/148681)

Felnőttképző megnevezése: Kiss Tibor egyéni vállalkozó, Nyilvántartási számB/2020/000154, Levelezési cím, 3900 Szerencs, Hegy u. 8/b fsz.1, Telefonszám(+3606) 20/5861179,

E-mailkisstibi.szerencs@gmail.com

Magánszemélyek részére:

Képzés adatlapja (K/2024/147441)

Katás vállalkozóként csak magánszemélyek részére:

Felnőttképző megnevezése: Kiss Tiborné Demján Katalin, Nyilvántartási számB/2023/001094 Levelezési cím 3900 Szerencs, Hegy u. 8/b fsz. 1.Telefonszám+36305877363 E-mailkissne.katika1@gmail.com

Időtartam

6 nap, napi 8 órás képzéssel 48 óra, (beleértve az ebédszünetet és a kisebb szüneteket).


1. nap: Bevezetés és Alapok

Reggel: Bevezetés a masszázsokba (elmélet)

  • A kínai masszázs és a talpmasszázs története és filozófiája
  • A masszázsok szerepe a különböző kultúrákban
  • Alapelvek és technikák áttekintése

Délután: Anatómia I. (elmélet és gyakorlat)

  • Az emberi test alapvető anatómiája
    • Csontok, ízületek és izmok alapjai
  • A láb anatómiája
    • Csontok, ízületek és izmok

Gyakorlati rész

  • Alapvető masszázsfogások bemutatása és gyakorlása
    • Simítások, dörzsölések, nyomások

2. nap: Kínai Masszázstechnika

Reggel: Kínai masszázstechnika I. (elmélet és gyakorlat)

  • Tradicionális kínai masszázstechnika: Tui Na
    • Elméleti alapok és technikák
    • Gyakorlati bemutató és gyakorlás

Délután: Kínai masszázstechnika II. (gyakorlat)

  • Specifikus technikák gyakorlása
    • Akupresszúrás pontok és meridiánok kezelése
    • Nyújtási technikák és manipulációk

Gyakorlati rész

  • Páros gyakorlatok: technikák alkalmazása partneren

3. nap: Talpmasszázs Technika és Reflexzónák

Reggel: Reflexológiai zónák (elmélet és gyakorlat)

  • A talpon található reflexzónák térképe
  • A reflexzónák kapcsolata a test különböző szerveivel és rendszereivel

Délután: Talpmasszázs technika I. (gyakorlat)

  • Specifikus reflexológiai technikák gyakorlása
    • Pontnyomások és körkörös mozdulatok
    • Nyújtási és manipulációs technikák

Gyakorlati rész

  • Páros gyakorlatok: technikák alkalmazása partneren
    • Reflexológiai zónák masszírozása

4. nap: Mélyebb Anatómiai és Masszázstechnikai Ismeretek

Reggel: Anatómia II. (elmélet és gyakorlat)

  • Mélyebb anatómiai ismeretek
    • Idegrendszer és fontosabb reflexpontok
    • Belső szervek elhelyezkedése és kapcsolódása

Délután: Speciális masszázstechnika (elmélet és gyakorlat)

  • Köpölyözés, moxa terápia és egyéb kiegészítő technikák
    • Elméleti bemutatás és gyakorlati alkalmazás

Gyakorlati rész

  • Technikai kombinációk és esettanulmányok
    • Specifikus problémák kezelése (pl. hátfájás, nyakfájás, stressz)

5. nap: Integrált Masszázstechnika

Reggel: Integrált masszázstechnika I. (gyakorlat)

  • A kínai masszázs és talpmasszázs technikáinak kombinációja
    • Energiavonalak és meridiánok kezelése
    • Nyomáspontok és energetikai egyensúly helyreállítása

Délután: Integrált masszázstechnika II. (gyakorlat)

  • Technikai kombinációk gyakorlása
    • Teljes test masszázs és reflexológiai kezelés kombinálása

Gyakorlati rész

  • Páros gyakorlatok: technikák alkalmazása partneren

6. nap: Összegzés és Vizsga

Reggel: Ismétlés és gyakorlás

  • Az előző napok anyagainak átismétlése
  • Kérdések és válaszok

Délután: Gyakorlati vizsga

  • Gyakorlati bemutató: teljes test és talpmasszázs
    • Egyéni gyakorlás és tanári értékelés

Zárás

  • Tanúsítványok átadása
  • Záróbeszélgetés és visszajelzések

Igény esetén vállalkozói ismeretek, marketing.

A képzésre biztosítjuk a jegyzetet, masszázs ágyakat.

A kínai masszázshoz nincs szükség krémre és olajra, mert ruhában

van a kezelt személy. A kiegészítő ismeretekhez a moxa, és köpöly eszközöket szintén az oktató

fogja biztosítani.

A talpmasszázshoz a fertőtlenítőt, olajokat és krémeket a képző biztosítja.

Ha valaki keze allergiás, természetesen használhatja a saját olaját, krémjét a gyakorlatok alatt.

A képzésre hozni kell:

  • Személyes adatokat igazoló okiratokat a képzési szerződés kitöltéséhez. Az adatokat a Tanusítvány kiállítása miatt a Kormányhivatalhoz be kell nyújtanunk.Jogszabályi előírás.
  • papucsot, 2 db kis méretű törölközőt
  • füzet, toll jegyzeteléshez (jegyzetet adunk)

A képzés díja: 100.000.- Ft/fő.

Kiscsoportos képzés, Maximum 6 fővel.

Képzést minimum 4 fővel is elindítjuk.

Amit biztosítunk a képzés alatt:

tea, kávé, vízforraló

Amennyiben kérdése van, jelezze emailban, 24 órán belül válaszolunk.

Felnőttképzéshez kapcsolódó szolgáltatások Szerencsen

Arra szeretnénk ösztönözni a hozzánk forduló, tapasztalat nélküli pályakezdőket, a pálya választókat, a pálya elhagyókat, pálya módosítókat, hogy találják meg az életcéljukat. Találják meg azt a munkahelyet, munkakört, amiben jól érzik magukat.Ehhez az alábbi segítséget szeretnénk adni:

Lehetőség van 3-4 órás díjmentes képzésen is részt venni a munkanélkülieknek, vagy díjmentes tanácsadásra is.

 

 

Előzetesen megszerzett tudás mérése;

Álláskeresési tanácsadás;

Elhelyezkedési tanácsadás;

Pályakorrekciós tanácsadás;

Pályaorientációs tanácsadás;

Munkavállalás elősegítése;

coaching

Hogyan előzhetjük meg, illetve csökkenthetjük az ízületi fájdalmakat ősszel?

Hogyan előzhetjük meg, illetve csökkenthetjük az ízületi fájdalmakat ősszel?

Az őszi idő beköszöntével sokan tapasztalhatjuk, hogy kezdenek elmerevedni az ízületeink. Talán még azt is, hogy kiesik a kezünkből a csésze, vagy az edény. Nem bírunk megtartani még egy kb. fél kg-os súlyú edényt sem.

Wellness, Massage, Relax, Relaxing, Spa, Relaxation

 

Ha baleset miatt csont törést, vagy ízületi szalagok nyúlását okozó sérülést szenvedtünk el, akkor ezek a fájdalmak is erősödhetnek ősszel. Az őszi hőmérséklet ingadozástól rosszabb állapotba kerülhetünk. Az ősz a meghűléses megbetegedések, megfázások időszaka is. Gyógyteák fogyasztása jót tesz. A vírusos megfázásokat lehetőleg antibiotikum mentesen kezeljük.

Az ízületi kopások, régebbi baleseti sérülések, krónikus fájdalmak esetében, ha nincs orvosi ellenjavallat, vagy betegség miatt masszázst kizáró ok, akkor ajánlottak a masszázsok. Kisebb fájdalmak esetében hetente, két hetente ajánlott a masszázs. Ha erősebbek a fájdalmak, akkor akár hetente akár 2-3 alkalom is szükséges lehet, egészen addig, amíg csökkennek a fájdalmak. Utána lehet ritkítani a masszázsokat, heti 4-5 naponta, majd hetente 1 x. Fontos megjegyezni, hogy akut reumatikus fájdalmak, akut gyulladások esetén tilos masszírozni. A gyulladás megszűnése után viszont lehet. Sőt ajánlott is. Minden esetben kérjük ki a háziorvos, kezelőorvos véleményét, mert az egészségünk mindennél fontosabb. “Nil nocere elv,” annyit jelent, hogy használni, és nem ártani a betegeknek.

Az őszi időszakban egyre többet hordjuk a zárt cipőket, hamar lehűlhet a lábunk, láb ujjaink. Ebben az időszakban különösen jólesik a talpmasszázs. A képzett talpmasszőr nemcsak a lábfejet, hanem a boka környékét, lábszárat is masszírozza. Ezzel is javítja a láb, a talp vérkeringését.

Sokan nem mernek elmenni talpmasszázsra, mert hideg a lábuk. A talpmasszázs során felmelegszik a láb, javul a vérkeringés. Akiknek hideg a lábuk, kifejezetten ajánlott a talpmasszázs.

A reflex zónás talpmasszázs során a reflex pontok masszázsa javíthatja a belső szerveink vérkeringését is.

Különböző masszázsok vannak, frissítő, stresszoldó, relaxáló, pihentető, kínai masszázs, gyúró masszázs stb.

Ha nem tud dönteni a sokféle masszázs között, segítünk kiválasztani a legmegfelelőbbet. Betegség esetén mozgás és masszázsterápiát tudunk ajánlani, táppénzen töltött idő lerövidítése, a gyógyulás segítése érdekében.

A mozgás és masszázsterapeuták rendelkeznek egészségügyi és természetgyógyász vizsgával, és az enkk.hu oldalon található névsorban megtalálhatóak. Az ÁNTSZ engedéllyel rendelkezők a Működési nyilvántartásban szerepelnek, kérésre be tudják mutatni Önnek a Működési igazolványt, hétköznapi néven a kék kártyát. Így bízhat abban, hogy olyan masszőrhöz megy, aki jogosult beteg emberek kezelésére is.

A frissítő és relaxáló masszázsok is hatékonyak lehetnek, hiszen a jó közérzet elengedhetetlen az egészséges élethez. A rendszeres masszázzsal betegségek előzhetőek meg. Egészséges emberek bármilyen masszázst igénybe vehetnek. Javasoljuk, hogy próbáljanak ki többféle masszázst is. Ha nem tud bejönni Szerencsre, ajánljuk kiváló szakmai felkészültséggel rendelkező tanulóinkat, akik rendelkeznek Aranybambusz természetgyógyász rendelőben kapott Tanúsítvánnyal. Talpmasszázs, köpöly, kínai masszázs oktatás során elméleti és gyakorlati tudással rendelkeznek. Abban is bízhat, ha masszázst kizáró ok van, akkor arról tájékoztatják Önt. Keresse Ön is a településén az Aranybambusz logóval ellátott tanúsítvánnyal rendelkező talpmasszőröket, kínai masszőröket, köpölyözési ismeretekkel rendelkezőket.

Ha masszázst, köpölyt, vagy talpmasszázst szeretne, a rendelőnk Szerencs, Hegy utca 8/b fszt. 1. ben található. Előzetes bejelentkezés szükséges, mert egy-egy masszázs 30-40 perces, vagy 60 perces, így elkerülhető, hogy az Ön értékes idejében várakozzon.

Bejelentkezés: Kiss Tibor 06-20/586-11-79

A szakmai képesítések az Impresszumban olvashatóak, az oldal alján.

 

 

Tavaszi frissítő csomag ajánlatok természetes gyógymódok

Tavaszi frissítő csomag ajánlatok természetes gyógymódok

A hosszú, szinte napsütés nélküli hetek eltelte után, végre kisüt a nap. Egyre többet lehetünk a szabadban. Előfordulhat, hogy kedvetlennek, fáradtnak érezzük magunkat, és akár átaludhatnánk a hétvégét is. Ez a tavaszi fáradtság elmúlik, lehetőleg minél többet legyünk a szabadban, sétáljunk, kerékpározzunk. Figyeljük meg a természetjárás, túrázás közben, hogyan telik meg élettel az erdő, mező. A kocogás, futás is jó, de ezek megerőltetőek lehetnek, ha télen keveset mozogtunk. Fontos a fokozatosság elve. Javasolt úgy is elkezdeni, hogy egy kicsit sétálunk, kocogunk, majd ismét séta, és kocogás. Néhány héten belül fokozatosan átállhatunk a folyamatos kocogásra, anélkül, hogy megerőltetnénk a szervezetünket.

 

Előzetes bejelentkezés: 20/586-11-79

Magas vérnyomásban szenvedőknél figyelembe kell venni az egyéni, személyre szabott mozgásterápiát.

A tavaszi betegségek közé tartozik a nyombélfekély, gyomorfekély kiújulása. Óvatosságra int az étkezés, az étrendváltás. Itt az egyéni tűrőképesség szerint étkezzünk. Vannak tavaszi növények, melyek tele vannak vitaminnal, de panaszt okozhatnak. Itt is érdemes betartani a fokozatosság elvét.

Panaszt okozó lehet, bármennyire finom is, és vitaminnal teli például: petrezselyem zöld, zöldhagyma, retek. Figyeljük meg, ezek fogyasztása után milyen a közérzetünk. A nyombélfekélynél általában kb. 2 óra eltelte után jelentkezhetnek a panaszok.

Ha hangulatunk a szokottnál is rosszabb, búskomorság, depressziós hangulat esetén gyanakodhatunk arra is, hogy a téli hónapok alatt több melatonin hormon van a szervezetünkben. Az endorfin az endogén ópiát hiány okozhat fáradtság érzetet. Hogyan tudjuk ezeket pótolni?

– Mozgással

  • Masszázzsal
  • Stresszkezelésekkel

Bármilyen mozgás hatékony lehet, azt csináljuk, amit szeretünk, séta, kedvenc sport, futás, kerékpározás, az a jó mozgás, ahol emelkedik a pulzusszám, emelkedik a légzések száma, és leizzadunk.

A masszázsok közül a lelki hangulatunkra a közérzetjavító masszázsok ajánlottak. Ezek fajtája végtelen: svéd masszázs, frissítő masszázs, relaxáló masszázs, talpmasszázs, akupresszúrás masszázs stb.

Ha úgy érezzük, hogy ólomnehezek vagyunk, nehezünkre esik a mozgás, még a masszőrhöz sincs kedvünk elmenni, ebben az esetben a keleti masszázsok ajánlottak. Ilyen lehet a csontkovácsolás, mely valójában nem is csontkovácsolás, hanem “”kimozgatás”, izomlazítás. Helyesen, szakmailag megnevezve: mozgás, és masszázsterápia. Ez egészségügyi végzettséggel, természetgyógyász végzettséggel végezhető terápia.

A kínai masszázsnak testre és lélekre ható hatása felér egy igazi csodával. Hangulatunk javul, testünkről szinte leveszi a fáradtságot, nehézséget. Ezt a vendégeink nagyon élvezik, és ajánlják a családtagoknak, rokonoknak, barátoknak kipróbálásra. (A masszázs során alkalmazott fogások hasonlóak a svéd masszázs fogásaihoz, nagyon kellemes lazító masszázs)

Stresszoldó kezelések hatása azonnal érezhető. A jó hangulat, kellemes közérzet mindenki számára elérhető.

  • Stressz kezelés One Brain: ki8neziológiával Ehhez a kezeléshez szükséges megfogalmazni azt a mondatot, amiről a stressz szól, és változtatni akarunk rajta. Hogyan lehet elképzelni egy ilyen mondat megfogalmazását?Probléma lehet egy munkahelyi konfliktus. Hiába akarok jó viszonyt kialakítani a munkahelyemen az egyik kollégával, de nem sikerül.  Lehet a stresszoldás célja: elviselni a kollégát napi 8 órában a munkahelyen. A kimondott mondat lehet például, hogy ‘akarom és bízom benne, hogy örömmel, jókedvűen megyek be a munkahelyre,” vagy Akarom, és bízom benne, hogy a kollégám azt csinál, amit akar, de a viselkedése nem hat rám lelkileg. Ezeket a mondatokat célszerű otthon egyedül megfogalmazni, hogy valójában mit akarunk elérni, megvalósítani. Mi a célja a stressz kezelésnek, valójában mi legyen az stresszoldás kimenetele.

 

  • Stressz kezelés Touch for Healt kineziológiával : A módszer neve a gyógyító érintés. Ez gyakorlatilag egy izom tesztelést jelent. Nem kell megfogalmazni mondatokat. Elég ha rágondolunk a stresszünkre. A tesztelés során az az izom kapcsol le, amelyik a stresszel kapcsolatos.

 

  • Stressz kezelés Access Barssal Ezt a kezelést minden hónapban kedvezményesen lehet kipróbálni. Vannak, akiknek egyetlenegy kezelés már meg tudta változtatni az életét, a nézőpontjait. Évente többször vannak teljesen ingyenes kezelések, előadások erről a módszerről.
  • Stressz kezelés Theta Healinggel: ez a módszer egy nagyon erős önismereti módszer. Azoknak ajánlott akik képesek felismerni a bennük jelen lévő érzéseiket. Mi az az érzés, ami most benned van? Mikor érzed ezeket, milyen szituációkban? Nagyon sokszor megtalálhatóak ezek a fájdalmas szituációk egészen kisgyermekkorban.
  • Stresszkezelés Diapozitív Metódussal, a magzati korból jövő stresszek oldásával (6-tól- 100 éves korig) Az egyik legjobb módszer, mert a stresszeink nagy részét már az anyaméhben magunkba szívtuk. Jobb megszabadulni azoktól a stresszektől, melyek nem is a miénk, hanem az édesanyánké. Ez a módszer azoknak ajánlott, akik egyébként is sokszor szoronganak, pánik betegek, olyan erős szívdobogásuk lesz hirtelen, mintha infarktust kapnának a stresszes helyzetekben (akkor ajánlott, ha az orvosi vizsgálatok nem találnak szív és érrendszeri betegséget a háttérben) . Düh függőknek is ajánlott ez a módszer. Aki dühfüggő, számára egyedül az jelenti az ideiglenes megkönnyebbülést, ha kiadhatja magából a feszültséget kiabálással, ordítással, hisztizéssel. A családtagjaiban viszont ez ellenérzést válthat ki, mert ha gyakran történik, akkor minősülhet a családon belüli erőszaknak is. Hiszen a szülő felel azért, hogy a gyermek testi, lelki, szellemi, erkölcsi fejlődése a legoptimálisabb legyen. Dühfüggő szülő esetén a gyermek vagy agresszív lesz, megtanulja a bántalmazó, dühfüggő mintát, vagy visszahúzódó, depressziós, öngyilkosságra való hajlamú lehet. A legjobb ezeket megelőzni. Tavasszal ezek az érzések felfokozódhatnak, óvatosabbnak is kell lennünk, hiszen nagyon sok balesetveszélyes helyzetbe is kerülhetünk.

 

Tavaszi stresszoldó csomagunk:

Előzetes bejelentkezés: Kiss Tibor 20/586-11-79

 

 

 

Hogyan segíthet az Access Bars kilépni a komfortzónánkból?

Mindannyiunk vágya, hogy jobban éljünk, kedvesebb emberek vegyenek körül bennünket. Mégis van úgy, hogy magányosnak érezzük magunkat. Nem tudunk mit kezdeni magunkkal. Sokan a kedvetlenséget, közönyt, közömbösséget nehezen tudják feldolgozni.

Az Access Barst

Dr. Jeffrey L. Fannin

neurológus kutatással is ellenőrizte. A több éve depresszióban szenvedők, akik gyógyszert szedtek, jobban lettek az Access Bars kezelés után. Az eredmény ledöbbentő volt, több, mint 80 %-os.

Íme a videó erről:

 

Ha nem indul el a magyar felírat, a fogaskerékre kattintva választható ki a magyar felírat.

Szeretnéd megtanulni ezt a módszert?

1 nap alatt megtanulható.

Következő Access Bars tanfolyam Szerencsen: 2019. március 30-án lesz.

Acces Bars #tanfolyam #Szerencsen, #Nyíregyházán, #Encsen, #Mezőkövesden

 

 

 

Hogyan segíthet a talpmasszázs?

Hogyan segíthet a talpmasszázs?

A talpunk olyan, mint egy ház alapja. Ha az alapok rendben vannak, akkor az épület stabilan, biztosan áll.

Ugyanilyen fontos a lábunk, a talpunk egészsége. Hiszen az izmaink, csontjaink, és az inak egészséges működése biztosítja, hogy fájdalommentesen tudjunk élni, mozogni.

Nagyon jó hatású a séta. Hippokratésztól származik az a mondás: A séta a legjobb orvosság!

Sétálni bármilyen életkorban lehet, akár kisgyerekként, akár idősebb korban. Akik idősebb korban kezdik, vagy túlsúlyosak, esetleg már betegek, nekik ajánlott a fokozatos kezdés. először, csak 5 perc, vagy néhányház, vagy az utca végéig történő gyaloglás. Fokozatosan emelhetjük a séták időtartamát. Napi 20-30 perc sétával már sokat tettünk az egészségünkért.

 

Megszűnhet-e a hátfájásunk sétával, vagy talpmasszázzsal? Hippokratész szerint, ” Csupán két dolog létezik: a tudomány és a vélemény; az első tudást, a második tudatlanságot szül.” Ennek bizonyítására a legjobb, ha mindenki kipróbálja a sétát. minimum 21-30 napon keresztül, napi 20-30 perces séta elegendő lehet.

A népi gyógymódok között szerepel a mezítláb járás, és a harmatos fűben járás. Felfázásra hajlamosak esetében inkább ne próbálkozzanak ezzel.

Talpmasszírozó készülékek hengerek segíthetnek-e. Sokan használják, jólesik este, munka után, akár tv nézés közben egy kis talpmasszázs. Megkönnyítheti az elalvást is. Mint tudjuk, az emberi kezet semmi nem helyettesítheti. A talpmasszázs során vannak olyan helyek a talpon, amelyek több időt igényelnek, többször visszatér ezekhez a pontokhoz a talpmasszőr. A szakembert egyelőre a mai tudomány nem tudja gépekkel helyettesíteni.

 

A talp masszázsa, a lélek masszázsa is.

Mikor ajánlott talpmasszőrhöz fordulni? A cipőnk megmondja! A régóta használt cipőnk talpát vizsgálva láthatjuk, hogy hol van elkopva? A külső, vagy belső szélein? A lábujjaknál, a talp párnájánál, vagy a saroknál? Ezek az információk jelezhetik, hogy fáj a hátunk, a derekunk. A szakképzett masszőr, talpmasszőr a lábak állásából, a testtartásból is észreveszi, kinek melyik testrésze fájhat.

Miért jó ha megtanuljuk közösen a párunkkal, vagy barátnőnkkel?

Bármikor masszírozhatjuk egymás talpát, nincs várakozási idő a talpmasszőrhöz. A talpunkon lehetnek érzékenyebb pontok, melyek a talpmasszázs során enyhe fájdalomérzettel reagálhatnak. Ez akár egy kezdődő betegség jele is lehet. Egy szűrővizsgálattal lehet tisztázni. Így megelőzhető, hogy kialakuljon egy súlyosabb betegség. Fontos, hogy a talpmasszázs nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot. A talpmasszőr elvégzi a talp állapotfelmérését kezelés előtt, de diagnózist nem adhat. Ez az orvosi, kezelőorvosi hatáskör. Elváltozás esetén javaslatot tehet orvosi kivizsgálásra.

Betegségre utaló tünetek (nem feltétlenül akkor jelentkezik, amikor már kialakul a betegség)

Nyak fájás – a cipő belső oldala a legkopottabb

Váll fájdalom: A cipő belső oldala kopottabb

Hátfájás: a cipő sarkánál van nagyobb mértékű kopás

A fenti esetekben, fájdalmaknál nagyon sokat tehetünk magunkért, ha mezítláb járunk. Az egyenetlen talajon végzett járás javíthatja a vérkeringésünket, akár még az idegrendszerünkre is jótékony hatású lehet. Magyarországon már egyre több lehetőség van mezítláb járni, egyre több a mezítlábas park, mezítlábas ösvény. Ha lehetőségünk van rá, ezeket bátran próbáljuk ki. Győződjünk meg erről, a legjobb a saját tapasztalat.

Ha szeretnél erről bővebben tudni, vagy szeretnéd a talpmasszázst kipróbálni, vagy megtanulni,

időpont kérés, előzetes bejelentkezés: Kiss Tibor Frissítő talp és láb spa masszőr, mozgás és masszázsterapeuta, akupresszőr

20/586-11-79, vagy 30/58-77-363