A hosszú, szinte napsütés nélküli hetek eltelte után, végre kisüt a nap. Egyre többet lehetünk a szabadban. Előfordulhat, hogy kedvetlennek, fáradtnak érezzük magunkat, és akár átaludhatnánk a hétvégét is. Ez …
Tavaszi frissítő csomag ajánlatok természetes gyógymódok
Hogyan segíthet az Access Bars kilépni a komfortzónánkból?
Mindannyiunk vágya, hogy jobban éljünk, kedvesebb emberek vegyenek körül bennünket. Mégis van úgy, hogy magányosnak érezzük magunkat. Nem tudunk mit kezdeni magunkkal. Sokan a kedvetlenséget, közönyt, közömbösséget nehezen tudják feldolgozni. …
Gyakran érzed magad fáradtnak, lehangoltnak?
Téli depresszióból a tavaszi fáradtság felé? Különböző előadásokat hallhatunk ezekről a témákról. Valóban mi okozhatja ezeket a tüneteket? Előfordulhat, hogy túlhajszoltak vagyunk, nem tudjuk kipihenni magunkat. Ebben az esetben egy …
Hogyan mérhetjük a stresszt? Milyen életesemények vannak ránk hatással?
A stresszes életmóddal kapcsolatban rengeteget olvashatunk különböző magazinokban. Valóban, mi okozhat stressz? Az öröm, a túlzott öröm, a bánat szomorúság ugyanúgy okozhat a szervezetünkben stressz reakciót. Két kutató, Thomas Holmes …
Érezte már úgy magát, mintha minden másképp alakulna, mint ahogy eltervezte?
Vannak olyan helyzetek az életünkben, felborul az egyensúlyunk, mintha összecsapnának a hullámok a fejünk felett. Túl sok elintézni valónk van, a munkahelyünkön túl sok feladatot vállalunk magunkra. Ha sokáig tart …