Szerző: admin | 2019. 01 29. | Acces Barrs, állapotfelmérés, Alternatív és holisztikus gyógyászat, düh, dühroham, egészség, egészséges életmód, életmódváltás, érrendszer, érzelem, harag, idegeskedés, idegesség, Közérzet javítás, Légzésterápia, Masszázs, meditáció, meridián masszázs, Mozgásterápia, relaxáció, stresszhatások, Stresszoldás, természetgyógyász, természetgyógyászat, Theta Healing, vérnyomás
„A harag válaszreakció életünknek olyan eseményeire, amelyek bosszúságot, csalódást, fájdalmat vagy egyéb kellemetlenséget okoznak. A harag, amely a csalódás, megbántottság, elutasítottság, szégyen és más hasonló érzések együttese, a szeretet érzésének ellentéte.” (Gary Chapman)
A harag, méreg, bosszú, ideg, felindultság, düh,felháborodás, indulat, a csalódás, reménytelenség, megsértettség, neheztelés, bosszúvágy, gyűlölet mind negatív érzelem. Gyűlölhetünk, lehetünk mérgesek.. A harag egy védelmi mechanizmus a félelem, sértettség vagy szomorúság elfedésére. Előfordulhatott, hogy gyermekkorunkban a szüleink nem engedték, hogy dühösek legyünk. Így csak a szomorúságot engedték, hogy megéljük, Felnőtt korunkban nagy feladat azonosítani, hogy ha váratlan konfliktus helyzetbe kerülünk, dühöt, vagy szomorúságot érzünk. Ezeket az érzelmeket életünk során megpróbáljuk elnyomni, akár évekig, évtizedekig megpróbálhatjuk elfojtani. Már gyermekkorban úgy szocializáltak bennünket a szüleink, hogy nem ‘illik’ kimutatni. A távol-keleti filozófia szerint, ezeket teljesen jogosan megélhetjük. Érezhetünk! Ma már egyre nagyobb hangsúly helyeződik az érzelmi intelligenciára. Sokan gyermekkorukban tapasztalták meg, a szüleiktől átvett minták alapján az idegeskedést. Sőt megfigyelhetőek akár 7 generációra visszamenően a stresszkezelési mintáink. Jó hír az, hogy ezen tudunk változtatni, ha akarunk. Meg tudjuk szakítani az otthonról hozott mintáinkat.
(Mit jelent idegesnek lenni? Ideges szinonimái: ingerült, zaklatott, feldúlt, nyugtalan, feszült, türelmetlen, dühös, mérges, bosszús, haragos, felpaprikázott, indulatos, lobbanékony, ingerlékeny, heves, hektikus, idegbeteg, idegbajos, vérben forog a szeme, mogorva, hirtelen haragú, durcás, stresszes, zavart, felkavart, morcos, zsörtölődő, izgatott, vehemens, zabos, pipa, robbanékony, nyűgös, felspannolt, feltüzelt, impulzív)
„A szeretet közelebb visz a másik emberhez, a harag pedig szembeállít vele.” (Gary Chapman)
Választhatjuk, hogy inkább szeretetben, harmóniában, békében élünk. Ehhez viszont olyan társakat, barátokat, kollégákat engedhetünk magunk közelébe, akik tiszteletben tartják a határainkat, együttműködőek tudnak lenni. A béke nem azt jelenti, hogy feladom az elveimet, behódolok a másik ember akaratának. ez nem vezet egyenrangú kapcsolathoz, ez alá-fölé rendelt szereposztás. Amíg az egyik fél uralkodni akar, akkor a másik ember érdekei sérülnek. Sokan a jó viszony, jó kapcsolat érdekében megpróbálják elkerülni, kikerülni a veszekedéseket, vitákat. Az nem megoldás hosszú távon, hiszen nem beszélnek a konfliktusról, viszont ezt a feszültséget érzik. a konfliktus bármikor kirobbanhat, mint a vulkán. Néhány szót a konfliktusról és megoldásáról a kép alatt olvashatunk.
Amikor személyes határainkat megsértik, vagy meg fogják sérteni, haragot érzünk. A konfliktus akkor jön létre, akár önmagunkkal, akár a másik emberrel, ha a személyes szükségleteinkre nemet mondunk, nem tudjuk érvényesíteni az akaratunkat, vagy nem merjük kimondani, mert félünk a következményektől.
„A konfliktus defínicója: (latin confligo «összevet, (fegyveresen) összecsap, megütközik, perlekedik») egyének vagy társadalmi csoportok közötti olyan ütközés, amely mögött igények, szándékok, vágyak, törekvések, érdekek, szükségletek, nézetek, vélemények, értékek szembenállása húzódik meg. Harcra, összeütközésre akkor kerül sor, amikor a felek viselkedése akadályozza egyikük vagy másikuk igényeinek érvényesítését, vagy értékrendjük különböző.”” (forrás: wikipédia)
William DeFoore, harag management író úgy jellemzi a haragot, mint egy kukta: csak egy bizonyos ideig tudjunk ezt az érzelmet lenyomni, azután ki fog robbanni.
Harag testi hatásai lehetnek:
- – epegörcs,
- – magas vérnyomás,
- – szapora pulzus,
- – megnövekvő hormonszint adrenalin, noradrenalin
- – állandó feszültség, ugrásra készen vagyunk, az üss, vagy fuss reakció is beléphet
A távo-lkeleti filozófia, a hagyományos kínai orvoslás 5 elemtana szerint a harag, a düh, a májhoz, és az epéhez tartozik. A tavasz elemnek a színe zöld. Van olyan elmélet, hogy tavasszal méregtelenítenünk kell, sok zöld növény fogyasztani, vagy böjtölni is kell. Fontos a megfelelő folyadék fogyasztás. A kínai orvoslás szerint ezzel meg lehet előzni a szív és érrendszeri betegségeket is. A világon két nyelvben van kapcsolat a máj és szív betegségei között. (A magyar és kínai nyelvben. A májban képződő szelek okozzák a gutaütést, amit ma már agyvérzésnek hívunk.)
Jó ha különbséget tudunk tenni az agresszív és az erőszakos viselkedés között.
„A gyűlölet sokkal kimerítőbb. Hiszen megbocsátani csak egyszer kell, haragudni viszont minden áldott nap, reggeltől estig. És mindvégig észben kell tartanod, hogy mi mindent szenvedtél el” (.M. L. Stedman)
A megbocsátás nem csak annak kell, aki megbántott, megsértett bennünket. Saját magunknak is meg kell tudni bocsátani. Nem mindig tudtuk megvédeni magunkat, ha megtámadottnak és tehetetlenség érzésével küzdöttünk. Vagy esetleg arra haragudtunk, aki rossz hírt mondott, vagy akár eltitkolt előttünk valamit.
Hogyan lehet ebből a negatív érzésből kiszállni?
Vannak kisebb sérelmek, konfliktusok, melyek csak rövid ideig tartanak. Ezek mozgással, kibeszéléssel, légzőgyakorlatokkal hatékonyan semlegesíthetők.
A kineziológia rendkívül hatékony lehet, hiszen a haragnak a gyökerét is megtalálhatja. Azt is, hogy melyik életkorban volt az első ilyen eset, amit elszenvedtünk. Ezt akkor érdemes alkalmazni, ha hosszabb távon nem tudunk mit kezdeni a dühünkkel, haragunkkal. Két módszer van, amit természetgyógyász rendelőben kipróbálhatnak, az egyik az One Brain, a másik a Touch for Health módszer. Mindkettőt ajánljuk, valóban nagyon sok esetben segíthet. Az izmainkban elraktározott stresszeinket néhány alkalommal oldhatjuk. Ennek az időtartama kb. 60-90 perc, előtte, utána megbeszéljük. kb. 2 órát foglalkozunk azokkal, akik ezt választják. Ennek a kezelésnek az ára: 12.000.- Ft.
A harag, a düh, a tehetetlenség kiderítésére a Theta Healing is hatékony lehet. Ez komoly önmunkát igényel. Ásásnak hívjuk az érzelmi háttér felderítését. Azoknak ajánlott, akik szeretik elmesélni, mit éreznek, korábban, gyermekkorukban mit éreztek. Fontos, hogy nem történet mesélésről van szó, hanem arról az érzésről, annak az érzésnek a beazonosításáról van szó, amit érzett, átélt, megtapasztalt. Ennek az időtartama változó, kb. 60-90 perc. Aki ezt szeretné kipróbálni, úgy kalkuláljon, hogy az első alkalom akár 2 óra is lehet. Ennek ára: 14.000.- Ft
Megmagyarázhatatlan félelmek, szorongások, pánik, gyomorgörcs, mellkas szorítás esetén, ha orvosi kivizsgálás nem talált szervi elváltozást, akkor a magzatkori stresszoldás a legjobban bevált módszer. Aki nyugalomra, lelki békére vágyik, ezt ajánljuk. Egyes betegségek okai is kialakulhatnak a magzati korban.Ha a különböző stresszkezelési módszerek csak ideig óráig hatnak, vagy csak néhány hónapig, és visszatér a probléma, akkor szinte biztosra vehető, hogy a stressz gyökere magzati korból jön. Azért nem hat semmi, mert az édesanyánk szenvedte el, amikor várandós volt velünk. Ezt egy nagyon egyszerű, gyengéd talpmasszázzsal lehet csillapítani. Ennek időtartama 40 perc, 20-20 perc a jobb, és bal lábon. A talp élének simításával. Mellékhatásként elmúlhatnak nyak, és hátfájások. Elmúlhatnak úgy a háton lévő izomcsomók, melyek évek során, akár masszázsok után is, mindig ugyanoda visszatértek. ennek a kezelésnek az ára: 10.000.- Ft.
Az Access Bars is hatékony lehet, erről szóló videók a tanfolyamok oldalakon tekinthetők meg. Ajánljuk a neurológiai kutatás eredményéről szóló videó megtekintését is.
Az Accessconscioussness Access Body testkezelések segíthetnek a célzottan történő probléma kezeléséhez. Ezek a MIMIKRI, MTVSS, Kompenzációs elsodródás, Látásjavító, Facelift, 90 %-os agykapacitás, Allergiák, Függőségek oldása testkezelések. Ezek ára: 12.000.- Ft/fő/alkalom. Az Access Bars, csere-bere napokon első alkalommal kedvezményesen kipróbálhatóak ezek a kezelések.
Bejelentkezés kezelésekre: Kiss Tibor természetgyógyász, alternatív mozgás és masszázsterapeuta, akupresszőrnél. Kezelések helye: Szerencs, Aranybambusz természetgyógyász rendelő,
Szerencs, Hegy u. 8/b. fszt. 1. tel: 20/586-11-79,, 30/58-77-363
(tovább…)
Szerző: admin | 2018. 05 16. | természetgyógyászat, Theta Healing
A jó közérzetünkhöz, az egészség megőrzéséhez hosszútávon hozzájárulás lenne, ha le tudnánk szokni a függőségeinkről. Vannak, akik már többféle stresszoldó, stresszkezelő tréningeken részt vettek, vagy jártak kineziológusnál, fülakupunktúrás addiktológusnál, elkezdtek sportolni stb, de még mindig nem szoktak le a dohányzásról, alkoholról, kávé, csoki és egyéb függőségekről.
Vannak, akiknél a Theta Healing konzultáció során derül ki, hogy mit is jelent számukra a függőség a dohányzástól, mit pótol, mit nem akarnak látni az életükben. Van, akinek az Őt körülvevő cigaretta füst jelenti a biztonságot az életében.
Akik dohányoznak és le akarnak szokni az egészségük védelme érdekében, jó ha átgondolják azt a kérdést, hogy mit is jelent számomra a cigaretta? Lazítást, biztonságot, élvezetet, stresszleépítést mi az ami számokra jó benne? Ha ez a gondolat valós, és megoldásra kerül, már sokkal könnyebb letenni a cigarettát.
Akik elkezdenek inni, egyre több alkoholt fogyasztani, jó ha felteszik maguknak a kérdést. Mi a jó Nekem ebben? Miért iszom? Azért, hogy elfelejtsem a gyermekkoromat? Azért mert otthon ezt láttam? Azért, hogy a kollégáim befogadjanak? Fárasztó napom van, és csak ezt ismerem a lazításra? Szorongok társaságban? stb.
Édesség függés esetén mit kérdezhetünk magunktól? Mit ad nekem a csokievés, mitől jó? Mit szeretek benne, az ízét, az élveztet? Vagy annyira éhes vagyok, vagy a szeretet éhségemet csillapítom?
Mindenkinek más lesz a válasz a kérdések csak azt mutatják be, hogyan kérdezzünk magunktól? Hogyan tudunk jó közérzetet, és örömöt átélni, megélni az életünkben, egészségre káros szokások nélkül? Az egészségünk megtartása mennyire fontos számunkra? A saját lelki jóllétünkről nem gondoskodhat más, csak mi magunk. Mi tudjuk, mi a jó nekünk, és mi nem.
Sokan azt gondolják, hogy a jó közérzet állandó, mindig vidámnak, boldognak kellene lenniük, és ha nem azok, akkor nagyon rosszul érzik magukat. Ez változó, hiszen nap mint nap különböző élethelyzetbe kerülünk, szükség van vitákra, megbocsátásra, konfliktus megoldásra. Ha van egészség tudatunk, akkor nem megyünk bele az áldozatszerepbe, hanem szabadon, én közlésben kifejezzük kívánságainkat, szükségleteinket.
A mai világban fontos a stresszoldás, hogy ne ragadjunk bele egy-egy sérelembe, problémába, konfliktusba. Előfordul, hogy ha egyedül vagyunk, nem látjuk a kiutat. Segítő szakemberhez fordulva, akár 60-90 perc konzultáció után fellélegezhetünk, hogy van kiút, van megoldás, akár több is.
A stresszoldó módszerek lehetnek, pszichoterápia, pszichológus, klinikai szakpszichológus, kineziológus, Theta Healing konzultáció, Access Bars, ami beválik.
Megmagyarázhatatlan szorongások, félelmek esetén a diapozitív metódus, a magzati korból jövő stresszek oldása nagyon sok esetben jótékony hatású.
Az interneten gondolatébresztő videok találhatóak. Theta Healing, Access Bars videót akár még olyan témára is kereshetünk, ami nekünk feszültséget, idegességet okoz hosszabb távon, és szeretnénk megoldást, öteletet találni rá.
Szerző: admin | 2018. 05 14. | akupresszúra, Stresszoldás, természetgyógyászat
25 éves korunk után tapasztalhatjuk, hogy el kezd ritkulni a hajunk. Ebben örökletes tényezők is lehetnek. Súlyos heveny megbetegedések, műtétek, stressz, vérszegénység, vashiány okozhat hirtelen hajhullást. Számtalan csodamódszert kínálnak, sajnos akik kipróbáltak mindent, amit lehetséges, arról szoktak beszámolni, hogy semmi nem hatott. Sok esetben a hajhullás oka ismeretlen marad. A laborleletek, vizsgálatok azt mutatják, hogy minden rendben van, betegségre utaló jel nincs.
A hajhullás, hajvesztés esetén ajánljuk a számítógépes állapotfelmérésünket. Ilyen esetekben 50 % kedvezményt adunk az állapotfelmérés árából. A konzultáció díjmentes. A nyugati orvoslás szerint nincs garantáltan ható gyógymód. Vannak esetek, amikor kiderülhet a háttérben megbúvó ok.
Kör alakú hajhullás alopecia areata esetén elő fordul, hogy magától visszanő a haj. Vannak esetek, amikor nemcsak a haj, hanem az összes szőrzet kihullik. Rengeteg kutatás van erre évtizedek óta.
Amennyiben stressz okozza a hajhullást, akkor előfordulhat, hogy a vizsga, nehéz helyzet, konfliktus feldolgozása, munkahelyváltás után magától visszanő a haj, kezelés nélkül is.
A keleti orvoslás szerint a betegség oka az energia hiány, vagy energia többlet. Nem megfelelően áramlik az energia a chi. A bőrünk a tüdő meridiánhoz tartozik. A lelki okok a bánat, szomorúság. A haj pedig a vese meridiánhoz tartozik. Az érzelmek a félelem, ijedtség.
A stresszek oldásával, az akupresszúrás pontok nyomását otthon is lehet végezni. A stresszoldó módszerek egyénre szabottak. Jótékony hatásúak lehetnek a keleti mozgás gyakorlatok közül a 8 brokáttekercs nevű gyakorlatsor. Naponta egyszer, kétszer végezzük.
Táplálkozás: Több elmélet szerint a táplálkozás nem befolyásolta a haj visszanövését. amit ajánlunk a tojás, tojásos ételek fogyasztása, amennyiben nincs allergia a fehérjére. A sárgarépa, a cékla, a méz. Lehetőleg biogazdaságból származzanak. A vegyszerek, növényvédő szerek károsak lehetnek a hormonrendszerünk működésére. Az interneten olvashatóak ezekről kutatások. Lehet, hogy érdemes kipróbálni néhány hónapon keresztül a bio, palaolit táplálkozást. Ez talán egy esélyt jelenthet. Sajnos jelenleg nincs bevált gyógymód. Esetek vannak, amikor visszanő a haj. Sajnos ennek pontos okait szinte lehetetlen kideríteni 2-3 hónapra visszamenően.
Amennyiben nincs magas vérnyomásunk, vagy olyan betegségünk, amelyek kizárnák a fordított testhelyzetű jóga gyakorlatokat, akkor ezek végzése ajánlott. A legjobb, ha lefekszünk egy szőnyegre, polifómra, a lábainkat feltesszük az ágyra, vagy egy székre, és néhány percig így maradunk. A rendszeresség fontos. A fejünk vérkeringése fokozódhat, javul a fejünkön a hajszálerek vérellátása.
Jótékony lehet a bőrünkre a cink (tabletta, vagy kapszula formában) Ezt gyógyszertárban, gyógynövény, bioboltokban lehet megvásárolni. Ára kb. egy drágább kaparós sorsjegy ára, nem egy drága étrend-kiegészítő.
Magyar Alopecia Areata Közösség (MAAK) :
https://www.facebook.com/magyar.alopecia.areata.kozosseg/?hc_location=group
Ez egy támogató önsegítő csoport. Segítenek az önelfogadásban, támogatást kaphatunk. Javasoljuk ennek a csoportnak a megkeresését, rengeteg tapasztalatról tudnak beszámolni a tagok.
email elérhetőségük info(@)csupaszepseg.hu
Hajhullások formái:
Alopecia areata unilocularis: csak egyetlen foltban hullik ki a haj
Alopecia areata multilocularis: több tar folt is kialakul
Alopecia areata totalis: az összes hajszál kihullik a fejbőrből
Alopecia areata universalis: a haj-, illetve szőrhullás a fejbőrt és az egész testet érinti
