A csontjainknak nagyon fontos szerepe van az egészségünk védelmében. A csontjaink védik a belső szerveinket, és az agyunkat a külső fizikai hatásoktól. Ahhoz, hogy egyáltalán mozogni tudjunk, fontos, hogy kiváló …
Testünk tartópillérei a csontjaink
Masszázs utáni izomláz
Az izomláz: Ha sportolunk, és nem melegítünk be előtte, vagy szokatlanul nagy, és erős megterhelés után úgy érezzük, minden izmunk fájdalmas. Sokan megijednek, ha masszázs után fájdalmat éreznek. A masszázs …
Ínhüvelygyulladás
Az egyik leggyakoribb irodai betegség. Naponta többször kattintunk az egérrel a számítógépre, sokat gépelünk. Kézműveseknél, festőknél is gyakrabban előfordulhat. A veszélye annak, hogy elhanyagoljuk nagyon nagy. Először egy kicsit fáj, …
Szép cipőt vagy egészséges cipőt hordjunk, ez itt a kérdés ………
A testsúlyunk kétharmadát a sarok viseli. Egyharmad súlyunk nehezedik a talp elülső részére, és a lábujjakra. A legjobb gyógyír a lábunknak, ha mezítláb tudunk járni, amikor csak tehetjük. (A népi …
A leggyakrabban használt Masszázs olajok hatásai
Szeretnénk megkönnyíteni a masszázs olajok kiválasztását. A tájékoztatás nem teljes körű, érdemes elolvasni a masszázsolajok leírását, különösen, ha valaki allergiás az összetevőkre. Levendula növényi alapú nyugtató masszázsolaj hatása: „Egy masszázsolaj, …