Az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének (WHO) kezdeményezésére 1988 óta május 31. a Dohányzásmentes Világnap.
- A dohányfüstből eddig kimutatott 4.000 anyagból 43-ról kísérletesen bizonyított, hogy rákot okoz.
- A dohányzás férfiaknál csökkenti a spermiumok életképességét, és impotenciához vezethet.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?
Nehéz annak, leszoknia a dohányzásról, aki már rászokott, és nem lehetetlen, hiszen rengeteg embernek sikerült.
A nikotin függés szakirodalom szerint rosszabb, mint az alkohol függőség. Az alkoholról könnyebben szoknak le az emberek, mint a dohányzásról.
Természetgyógyász rendelőnkben lehetőség van akupresszúrára. Ez a keleti gondolkodásra, filozófiára épülő módszer, mint alternatív gyógymód, támogathatja a dohányzásról leszokást.
Csak annak tudunk segíteni, aki valóban elhatározta, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy leszokjon a dohányzásról.
Gyakran előfordul, hogy a valódi akarat nincs meg. Csak azért vállalják a dohányzásról leszoktató programot, hogy eleget tegyenek a családtagok kérésének. Gyakori, a próbáld meg – rábeszélésre indult leszokás, valódi akarat nélkül. Sokszor hallgatják a családtagok, „látod, én mindent megpróbáltam, de nem megy.”
Mielőtt részt venne egy dohányzásról leszoktató programban, kérjük, nézzen szembe őszintén önmagával. Valóban a saját elhatározása, vagy csak már nem bírja a családtagok unszolását, aggódását? Csak annak lehet segíteni, aki maga is akarja a cigaretta letételét. Ha a válasz valóban igen, akkor milyen kezelést érdemes igénybe venni?
Az orvosi segítség, pszichológus, pszichiáter, addiktológus kezelése mellett az alábbi alternatív gyógymódok segíthetnek.
lelki stresszoldó, testi feszültségoldó módszerek:
– kineziológia, One Brain ága, vagy a Touch for Health ága
- Access Bars
- magzatkori stresszoldás
- Theta Healing
- különböző masszázsok
Hatékony lehet a fülakupunktúra, és a fülakupresszúra. Mi a különbség a két módszer között?
A fülakupunktúra a fül tűvel való szúrása, szakmai protokoll szerint. Figyelem, csak fülakupunktúrás addiktológus kezelését fogadja el, aki szerepel a vizsgázott egészségügyi szakdolgozók névsorában. (www.enkk.hu, Alap és Működési kereső)
A fül akupresszúra magok, vagy mágnes golyók felragasztása a fülbe. Amit látunk a fülön a ragasztás után. Átlátszó ragtapasz, közepében pici magvak, vagy mágnes golyó. Csak közvetlen közelről tűnik fel. Lehet fürdeni, hajat mosni. Pár napig marad fent. Napközben pedig nyomkodjuk egy kicsit.
Segíthet még a coaching is, a motiváció feltérképezésében, eredmények hosszútávú megtartásában.