Egy egyszerű náthával nem fordulunk orvoshoz. Gyógyteákkal, orrspraykkal kúráljuk magunkat. Jót tehet a mellkasra kenhető mentolos, eukaliptuszos krém. Ezeket asztmásoknak, allergiás, szénanáthás tünetek esetén óvatosan, kisebb mennyiségben kell kipróbálni. Felerősítheti a tüneteket, sőt, akár állapot rosszabbodás is lehet belőle.
Fontos, hogy ha nem múlnak a tünetek, keressük fel házi orvosunkat. Betegséget csak orvos diagnosztizálhat.
Természetgyógyászhoz is lehet fordulni. A képzett természetgyógyász ÁNTSZ engedéllyel rendelkezik. Egészségügyi szakdolgozó. Fontos, hogy a kezelőorvos javasolja a kiegészítő gyógymód, a komplementer medicina igénybevételét. Sajnos vannak olyan betegségek, melyek kizáró okok a természetes gyógymódok esetében.