A stresszoldások szerepe egyre jobban felértékelődik napjainkban
Mindennapi bosszúságok, tehetetlenség érzése, nem segítenek, nem tudom megcsinálni, egyedül vagyok, ha én nem csinálom meg, akkor senki stb. Mondhatnánk ezeket az érzéseinket reggeltől estig, vagy tehetünk valamit ezek ellen?
Azok, akik felismerték, hogy lehet könnyebben, jobban élni, lehet idegeskedés, feszültség, stressz nélkül is élni, sokkal egészségesebbek. Az egészség, és a jó közérzet, minden gondon, bajon átsegíthet bennünket.
Mit is jelent a ” #jólvagyokérzés” és “#egészséges vagyok érzés?
- elégedett vagyok a munkakörülményeimmel, a lakásommal, a környezetemmel, kapcsolataimmal, ami a legfőbb, szociális téren is biztonságban érzem magam. A WHO szerint egészséges az, “aki testileg és lelkileg egyensúlyban van, és a szociális környezetével megfelelő összhangban él.”
